Приветствую заглянувших!❤️
Сегодня рассмотрим как наш друг-нарцисс переходит от идеализации к обесцениванию, то есть меняет тактику.
На этапе идеализации отношения с нарциссом напоминают сказку: кажется,
будто вы нашли человека, который идеально вам подходит. Он очаровывает, подстраивается под ваши желания, создаёт ощущение полной взаимной гармонии.
Многие в этот момент верят, что им невероятно повезло — будто сама
судьба подарила им идеального партнёра.
К сожалению, это лишь "демо-версия" нарциссических отношений. Как только нарцисс понимает, что вы эмоционально привязаны, зависите от него и вряд ли уйдёте, его поведение резко меняется. Иногда охлаждение наступает внезапно, иногда постепенно, но в любом случае движение вниз неизбежно.
Почему нарцисс "утилизирует" партнера?
Для нарцисса люди — не равные личности, а источники ресурсов: внимания, восхищения, услуг, денег или статуса. Когда он решает, что вы больше не нужны (или не соответствуете его "стандартам"), начинается подготовка к "утилизации" — процессу, в котором вас либо выбросят, либо оставят "на полке" для редкого использования.
Вы можете пытаться спасать отношения, бороться за них, но требования нарцисса будут только расти. Манипуляции учащаются, периоды игнора становятся дольше. Если партнёр сам не осознаёт происходящее и не уходит, нарцисс "утилизирует" его холодно и расчётливо.
Почему это происходит?
- На горизонте появился новый, более перспективный "ресурс".
- Вы стали неудобны: перестали безоговорочно восхищаться, начали замечать манипуляции или предъявлять свои потребности.
Основные признаки, что нарцисс готовится вас "утилизировать":
1️⃣Беспричинная злость и агрессия. Раздражение возникает на пустом месте. То, что раньше вызывало улыбку, теперь провоцирует вспышки гнева.
2️⃣Откровенность в манипуляциях. Нарцисс больше не старается убедительно врать. Он может резко оборвать разговор, нахамить или демонстративно игнорировать — будто вы уже не заслуживаете даже притворства.
3️⃣Бесконечные обвинения.Вас критикуют за всё, даже за то, что раньше нравилось. В разговорах всё чаще звучат намёки на расставание. Таким образом он проверяет вашу реакцию.
4️⃣Грубый газлайтинг. Фразы вроде "Ты всё выдумываешь", "Тебе мерещится", "Ты неадекватна" становятся чаще. Нарцисс может отрицать свои слова или приписывать вам несуществующие мысли.
5️⃣Резкие изменения в поведении. Новые увлечения, жесты, стиль общения — это признаки, что нарцисс уже "настраивается" на другого человека. Он копирует манеры нового "ресурса", а вы становитесь ему неинтересны.
6️⃣"Летучие обезьяны" в деле. Вас внезапно начинают атаковать общие знакомые: осуждать, обесценивать ваши чувства или отвлекать от конфликта. Их задача состоит в том, чтобы оправдать нарцисса и переложить вину на вас.
7️⃣Стирание вашей личности. Ваши слова игнорируют, достижения обесценивают, границы грубо нарушают. Вы словно превращаетесь в пустое место.
8️⃣Изменение формата отношений. Если раньше это были серьёзные отношения, теперь нарцисс может заговорить о "свободе", "дружбе" или даже отрицать вашу связь: "Мы просто общались".
⁉️Что делать?
Чем раньше вы выйдете из этих отношений, тем больше душевных сил сохраните. Не пытайтесь "спасать" нарцисса или выяснять причины его поведения — их нет. Есть только ваше время, энергия и жизнь, которые он продолжит истощать.
Ваш выход — это не поражение, а освобождение. Идите своей дорогой.
___
Меня зовут Анна Малых, я психолог.
Помогаю пережить расставание или развод, выйти из абьюзивных и/или зависимых отношений. Также работаю с такими проблемами, как: отношения с нарциссом, низкая самооценка, измена партнера, кризис в жизни.
Для записи на консультацию: gelyaa@yandex.ru