Знаете, почему весной так хочется новых идей, но вместо этого приходят раздражительность и усталость?
Печень и желчный пузырь кричат: «Пора навести порядок!»
По канонам китайской медицины, весна — время элемента Дерева, ветра и… вашей внутренней «погоды».
Что нарушает циркуляцию Ци:
- Горький привкус во рту→ застой желчи.
- Головные боли и гипертония→ ветер «бьет» в голову.
- Вспышки гнева→ огонь печени ищет выход.
А если Ци течет свободно, вы:
- Просыпаетесь с радостью и мотивацией
- Легко отпускаете обиды
- Чувствуете творческий подъем
Как помочь себе без жестких чисток и иглоукалывания?
1️⃣ Авторское занятие Bioginnastica «Весна» :
Упражнения с биомячами на меридианы печени и желчного пузыря → выравниваем поток Ци
2️⃣ Ходьба — лучшее лекарство для печени.
30 минут в парке гораздо полезнее разных детокс-смузи!
3️⃣ Сон - с 23:00 до 3:00 — «золотые часы» печени и желчного.
Ложитесь до 23:00 → дарите этим органам время на восстановление.
Более подробно я расскажу на эфире 27 марта в 19:00 Ссылка на эфир: https://t.me/bioginnastica_online?livestream
Практическое онлайн занятие «Весна» пройдет 2 апреля в 20:00, следите за анонсами!
Пусть ваша Ци течет свободно, как весенний ручей!
