Найти в Дзене

ЕГЭ без паники: что реально помогает сдать экзамен хорошо

Подготовка к ЕГЭ — тема, о которую спотыкаются и школьники, и родители. Казалось бы, каждый год одно и то же: программа известна, задания доступны, материалы есть. Но в реальности — стресс, усталость, потеря мотивации и бесконечное «а вдруг я всё забуду». Я как родитель (один ребёнок у меня уже сдавал ЕГЭ, второй — в процессе) хорошо знаю, что такое подготовка к этому экзамену «в боевых условиях». И сегодня поделюсь конкретными ресурсами, лайфхаками и стратегиями, которые действительно помогают подготовиться и сдать на достойный результат. Начать стоит не с репетитора и не с покупки «толстой книги с решебником». Самое главное — понять структуру экзамена и свои сильные и слабые стороны. 🔹 Откройте официальный сайт ФИПИ (fipi.ru)
Там лежат актуальные кодификаторы, спецификации и демоверсии по всем предметам. Это ваша основа. Не учить всё подряд, а учить то, что действительно входит в структуру экзамена. 🔹 Составьте простой чек-лист по каждому предмету
Разделите на 3 блока: знаю увере
Оглавление

Подготовка к ЕГЭ — тема, о которую спотыкаются и школьники, и родители. Казалось бы, каждый год одно и то же: программа известна, задания доступны, материалы есть. Но в реальности — стресс, усталость, потеря мотивации и бесконечное «а вдруг я всё забуду».

Я как родитель (один ребёнок у меня уже сдавал ЕГЭ, второй — в процессе) хорошо знаю, что такое подготовка к этому экзамену «в боевых условиях». И сегодня поделюсь конкретными ресурсами, лайфхаками и стратегиями, которые действительно помогают подготовиться и сдать на достойный результат.

📌 С чего начать подготовку?

Начать стоит не с репетитора и не с покупки «толстой книги с решебником». Самое главное — понять структуру экзамена и свои сильные и слабые стороны.

🔹 Откройте официальный сайт ФИПИ (fipi.ru)
Там лежат актуальные кодификаторы, спецификации и демоверсии по всем предметам. Это ваша основа. Не учить всё подряд, а учить то, что действительно входит в структуру экзамена.

🔹 Составьте простой чек-лист по каждому предмету
Разделите на 3 блока: знаю уверенно, надо повторить, не понимаю. Это поможет сосредоточиться на главном, а не гоняться за всем сразу.

Freepik
Freepik

📚 Ресурсы, которые реально работают

Вот проверенные временем и тысячами учеников платформы и материалы:

1. Решу ЕГЭ (reshuege.ru)
Самый популярный сервис с заданиями по формату экзамена. Есть теория, задания, статистика ошибок, онлайн-разборы. Отлично для системной практики.

2. Яндекс.Учебник / Яндекс.Репетитор
Современный интерфейс, адаптивные задания, статистика по темам, рекомендация на основе ошибок. Особенно хорошо работает с математикой и русским.

3. Фоксфорд, Школково, Умскул и другие онлайн-школы
Да, это платные курсы. Но если есть возможность и мотивация — дают хорошую систематизацию и контроль. Важно не просто «посещать вебинары», а регулярно работать.

4. Телеграм-каналы и чаты по подготовке
Их сейчас сотни. Есть где найти мотивацию, разборы ошибок, актуальные сборники и материалы. Только не стоит заменять подготовку бесконечным скроллом.

💡 Лайфхаки подготовки, которые действительно помогают

30–60 минут в день — лучше, чем 5 часов по воскресеньям
Регулярность важнее объёма. ЕГЭ — марафон, а не спринт.

Делайте шпаргалки. Но не для списывания
Пусть будут карточки, схемы, мини-лекции. Это помогает структурировать и запомнить.

Работайте с таймером
Отдельно решать задания — одно. А вот выполнить их в условиях, приближенных к реальному экзамену, — совсем другое. Отрабатывайте темп.

Не бойтесь ошибок — бойтесь не понять, почему они произошли
Каждая ошибка — это повод прокачаться. Ведите «журнал ошибок» и возвращайтесь к ним раз в неделю.

Меняйте формат
Видео, тесты, подкасты, карточки, игры. Однообразие утомляет, а смена формата помогает мозгу переключаться и лучше запоминать.

🔧 Стратегии сдачи: что важно не забыть

📍 В день экзамена — не учить
Научно доказано: «доливка» в последний момент не работает. Лучше выспаться, поесть и навести порядок в голове.

📍 Начните с того, что знаете
Не застревайте на сложном задании. Решили — идите дальше. Потом вернётесь, если останется время. Темп важен.

📍 Следите за временем и оставьте запас на проверку
Это банальный, но очень частый просчёт. Всегда оставляйте 10–15 минут в конце, чтобы пробежаться глазами по ответам.

📍 Дышите. Не спешите. Вы не одни.
Да, это экзамен. Но это не приговор. Каждый год миллионы ребят его сдают. И ваш ребёнок — тоже справится.

Pinterest
Pinterest

✍️ Немного родительских мыслей

Пожалуй, главное, что я понял за годы наблюдения:
экзамен сдают не только дети — вместе с ними его переживают и родители.

Не нужно превращать подготовку в бесконечный прессинг.
Не нужно пугать провалом.
Нужно дать ребенку опору, уверенность и ощущение, что он не один.

Пусть будет сложно — но не страшно.
Пусть будет ответственно — но не давит.

🤝 А теперь – к вам:

  • Какие ресурсы для подготовки вы используете или уже использовали?
  • Какие советы сработали у ваших детей?
  • Есть ли лайфхаки, которыми вы готовы поделиться?

Пишите в комментариях — соберём вместе базу полезностей для тех, кому ЕГЭ ещё только предстоит.
И если тема важна — подписывайтесь на канал «Образовательный обозреватель». 💬📘

Образовательный обозреватель | Дзен