Вы знаете, что между состоянием щитовидной железы и здоровьем репродуктивной системы есть очень большая связь? Если нет, обязательно прочитайте этот пост.
⠀
При нарушении в работе щитовидной железы очень часто ухудшается работа яичников. Например, может заблокироваться овуляция. Из-за этого развивается дефицит гормона прогестерона, который, в свою очередь, ведет к гиперэстрогении (избытку эстрогенов).
Ну а гиперэстрогения - это толчок для развития всех гормонозависимых заболеваний🤷♀️
Также очень часто с неправильной работой щитовидной железы связан рост доброкачественных образований в молочной железе и матке: миома матки, полипы эндометрия, фолликулярные кисты, кисты молочной железы и т. д.
Нередко вышеперечисленные процессы связаны с дефицитом гормонов щитовидной железы – гипотиреозом. Но и их избыток, гипертиреоз, также неблагоприятно влияет на работу яичников. При гипертиреозе нередко возникает укорочение менструального цикла и появление обильных менструаций.
⠀
Гипертиреоз чаще связан с аутоиммунным поражением. Этот процесс может затрагивать не только щитовидную железу, но и яичники, что способствует преждевременному истощению овариального резерва и наступлению ранней или преждевременной менопаузы☝️
⠀
Поэтому при выявлении аутоиммунных процессов следует очень внимательно относится и к этой проблеме, и к оценке состояния яичников.
❗Аутоиммунное поражение щитовидной железы (аутоиммунный тиреоидит) очень часто вызвано неправильным питанием. Причем, неправильное не с точки зрения общепринятых норм, а именно для данного конкретного индивида.
⠀
Например, у человека может быть генетически обусловленная непереносимость глютена. И если он, не зная об этом, постоянно ест продукты, содержащие глютен (пшеница, ячмень, овес, рожь), в его кровь попадают частицы этого белка, который не может быть адекватно переработан.
⠀
Иммунная система вынуждена постоянно реагировать на этот белок.
В итоге, активность иммунной системы становится чрезмерно высокой, и она начинает повреждать все подряд, включая собственные ткани.
⠀
Так развивается аутоиммунный процесс. Поэтому, если есть аутоиммунный тиреоидит, в первую очередь нужно задуматься о том, что и как вы едите. Даже если вам кажется, что вы делаете все правильно.
⠀
☝Работа щитовидной железы в целом очень связана с питанием и образом жизни женщины. Для нормальной гормональной функции нужно, чтобы в питании женщины было достаточное количество йода. Но подавляющее большинство территории Российской Федерации находится в йоддефицитной зоне, т.е. в воде и продуктах, которые мы едим, недостаточно йода.
⠀
И если женщина не употребляет в пищу продукты, богатые йодом – рыбу, морскую капусту, морепродукты, хурму, фейхоа, йодированную соль, и т. д., то поступление йода в организм недостаточно.
⠀
Также для хорошей работы щитовидной железы нужна аминокислота тирозин, которая содержится, в основном, в продуктах животного происхождения – это мясо, рыба, яйца, творог, сыр, молочные продукты. А также в орехах, семечках, авокадо.
Нужны также цинк, селен, железо. А большинство менструирующих женщин, к сожалению, живут в дефиците железа, нередко встречается и недостаточность цинка.
Как контролировать состояние щитовидной железы❓
✅Я рекомендую раз в год делать УЗИ щитовидной железы и сдавать анализ на ТТГ (тиреотропный гормон), по которому в большинстве случаев можно определить, достаточна ли функция щитовидной железы.
Если обнаружен аутоиммунный процесс, необходимо пройти детальное обследование, которое может включать иммунологические и генетический тесты. И подобрать индивидуальную схему питания, которая будет подходить именно вашему организму.
⠀
Как видите, работа щитовидной железы отражается на работе всего женского организма. Поэтому обязательно следите за ее работой.
Если возникнут вопросы, задавайте их в комментариях.
----------------------------------------------------------------------------------------------
✔Бесплатный вебинар "Стоп Климакс. 5 главных вопросов о приливах, гормонах, онкологии, лишнем весе и сексе". Регистрация по ссылке: https://stopklimaks.online/main_vebinar?utm_source=ya.zen
✔Больше полезных постов в Телеграм-канале: https://t.me/stopklimaks