Не знаете, что приготовить на ужин за 15 минут? Ловите мой секретный и реально быстрый рецепт, который спасёт от доставки и порадует родных
Вечер, вы устали, а хочется вкусно и быстро?
Pasta — это мой проверенный способ накормить всех за 15 минут из самых простых ингредиентов. Экспресс-ужин для ленивых, экономных и гурманов в одном блюде
🛒 Ингредиенты (всё найдёте в ближайшем магазине):
• Паста (фетучини/спагетти) — 200 г;
•Креветки (замороженные, очищенные) — 300 г ;
•Шпинат (свежий или замороженный) — 150 г ;
• Сливки (15–20%) — 200 мл ;
•Чеснок — 2 зубчика ;
• Оливковое масло — 2 ст. л;
• Лимонный сок — 1 ст. л;
• Соль, перец — по вкусу;
• Пармезан — для подачи (необязательно)
💡 ЛАЙФХАКИ ДЛЯ ТЕХ, КТО ЦЕНИТ ВРЕМЯ
1. Замороженные креветки и шпинат — не требуют разморозки, сразу на сковородку!
2. Пока варится паста — всё остальное готовьте параллельно, будто участвуете в кулинарной гонке!
3. Поставьте таймер на пасту на телефоне — и ничего не переварится.
💡 ЛАЙФХАКИ ДЛЯ ТЕХ, КТО ЦЕНИТ ВРЕМЯ
1. Замороженные креветки и шпинат — не требуют разморозки, сразу на сковородку!
2. Пока варится паста — всё остальное готовьте параллельно, будто участвуете в кулинарной гонке!
3. Поставьте таймер на пасту на телефоне — и ничего не переварится.
⏰ КАК БЫСТРО ПРИГОТОВИТЬ ПАСТУ С КРЕВЕТКАМИ И ШПИНАТОМ (15 МИНУТ):
1. Поставьте воду для пасты. Пока закипает — быстро нарежьте чеснок.
2. Чеснок на сковородку с оливковым маслом — обжариваем до золотистости (30 секунд).
3. К пасте добавьте соль и закиньте её в воду — засеките по инструкции на упаковке (обычно 8-10 минут).
4. В сковороду добавьте креветки — жарим до розового цвета 3-4 минуты.
5. Добавьте шпинат — свежий “оседает”, замороженный — тает до готовности.
6. Вливайте сливки и лимонный сок, посолите, поперчите — доведите до легкого кипения и потушите 2-3 минуты, чтобы соус загустел.
7. Слейте воду с пасты (оставьте 50 мл), добавьте её в сковороду и перемешайте. Если густо — добавьте воду из-под пасты.
8. Разложите по тарелкам, посыпьте тёртым пармезаном — красиво и очень аппетитно!
❤️ ПОЧЕМУ ЭТО ЛУЧШИЙ УЖИН ЗА 15 МИНУТ?
•Быстро и просто: реально управитесь за 15 минут
• Экономно: дешевле пиццы и доставки, продукты доступны всегда.
•Полезно: креветки — белок, шпинат — кладезь витаминов, паста — энергия и сытость.
•Вкусно и по-разному: хотите огонька? Добавьте чили или вяленые томаты!
•Можно готовить с семьёй — весело и сближает
😋 "МИНИМАЛИЗМ — ТРЕНД"Приготовь быстро, удиви всех
"Секрет успеха — всё делать ПАРАЛЛЕЛЬНО Паста варится, а на сковороде уже магия: креветки, шпинат, сливки... Не успеете оглянуться — ужин готов"
🤔 А ВЫ ЧТО ДОБАВИЛИ БЫ В РЕЦЕПТ?
Пробовали уже такой экспресс-ужин? Какой ингредиент добавили или заменили? Может, бекон, брокколи или специи? Делитесь своими хитростями, лайфхаками и фотографиями в комментариях!
Лучшие идеи опубликуем в следующей подборке!
📌 Не забывайте:
Поставьте ЛАЙК, если полезно и вкусно,
ПОДПИШИТЕСЬ, чтобы не пропустить другие быстрые рецепты,
И сохраните статью себе — пригодится
Ключевые слова:
быстрые рецепты, ужин за 15 минут, экспресс-ужин, паста с креветками, рецепт шпината, легкий ужин, ужин на скорую руку, простая кухня, быстрая готовка, рецепты для ленивых, экономный ужин