Как быть психологом и не сойти с ума ?(инструкция по применению)
Вы закончили универ, вам 22, и вы… психолог! Поздравляем! Только вот незадача: через 20 лет вы все еще будете… психологом. Нет, не профессором психологии, не магистром душевных наук, а просто психологом. Где же карьерный рост, спросите вы? А вот его-то и нет. И тут возникает главный экзистенциальный вопрос: как пережить эти 20 лет (и все последующие)?
🧿Секретный ингредиент №1: Практика (или "Просто сядь и делай")
Любовь – это глагол? Психолог – тоже глагол! Хотите быть психологом – садитесь в кресло и начинайте работать. Чем больше практики, тем лучше. Никакой волшебной таблетки, увы, не существует.
🧿Секретный ингредиент №2: Личная терапия (или "У психолога тоже есть чувства")
Да-да, мы знаем все эти шутки про "психолога у психолога". Но правда в том, что личная терапия – это как техобслуживание для вашей психики.
🧿Секретный ингредиент №3: Супервизия (или "Поговорим о твоих клиентах")
Супервизия – это как поход к более опытному коллеге, чтобы пожаловаться на сложных клиентов, поплакаться в жилетку (фигурально выражаясь) и убедиться, что вы не превращаетесь в своего клиента.
🧿Секретный ингредиент №4:
Интервизия для психологов –
это как посиделки с коллегами, только вместо сплетен вы обсуждаете сложных клиентов, свои профессиональные заморочки и делитесь опытом, чтобы не сойти с ума поодиночке. В общем, групповая терапия для тех, кто сам проводит терапию. Ведь, как говорится, одна голова хорошо, а две (или десять) – лучше, особенно когда эти головы полны психологических знаний.
🧿Секретный ингредиент №4: Выбор направления.
Вместо того чтобы распыляться на все подряд, выберите одно-два направления и станьте в них гуру. Это даст вам:
⦁ Уверенность в себе (наконец-то!)
⦁ Ощущение "своего места" в профессии (вы больше не просто психолог, вы – специалист по тревожным расстройствам у хомячков!)
⦁ Экономию времени и денег (не нужно учиться всему подряд)
⦁ Четкую ассоциацию у клиентов (если у хомячка тревога – все бегут к вам!)
Итого: Стать хорошим психологом – это как приготовить сложный коктейль. Нужно смешать все ингредиенты в правильных пропорциях, добавить щепотку юмора и не забыть про личную терапию.
Удачи!
Автор: Харисова Ева
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru