Вам понадобятся: мука нутовая - 50гр яйцо -1 шт шаинат вода 30 мл специи рыба с/с по желанию Шпинат мелко порезать и смешать все ингредиенты. Жарить на сковороде по 3 минуты с каждой стороны. Подать с с/с рыбой. 269 ккал на порцию бжу 17/9/29 👍👍👍
Вам понадобятся:
мука нутовая - 50гр
яйцо -1 шт
шаинат
вода 30 мл
специи
рыба с/с по желанию
Шпинат мелко порезать и смешать все ингредиенты. Жарить на сковороде по 3 минуты с каждой стороны. Подать с с/с рыбой.
269 ккал на порцию
бжу 17/9/29 👍👍👍
