Найти в Дзене

Волк на кушетке психолога

Герои сказки "Красная Шапочка" как пример треугольника Карпмана: Жертва, Агрессор, Спасатель.
Герои сказки "Красная Шапочка" как пример треугольника Карпмана: Жертва, Агрессор, Спасатель.

Он не сразу садится. Стоит у двери, оглядывает пространство, как будто ищет слабое место. Скептически смотрит. Говорит сдержанно, будто проверяет: выдержу ли я.

«Не понимаю, зачем я вообще здесь. Всё вокруг — слабые. Вечно кого-то спасают, кто-то плачет. Я просто делаю, что нужно. Такой мир — или ты, или тебя».

В этих словах звучит гораздо больше, чем видно снаружи. Недоверие. Одиночество. Готовность защищаться — ещё до того, как кто-то успел приблизиться.

Это не просто про злость. Это про опыт боли, которую однажды было невозможно выдержать.

И тогда психика выбрала — нападать первой. Потому что иначе было страшнее.

Если в этот момент сказать Волку: «А вы не думали, что ведёте себя агрессивно и разрушаете отношения?», он услышит другое: «Ты плохой. С тобой что-то не так».

И дальше — автоматизм: напряжение, контратака, отстранение. Или, наоборот, — гнев, обращённый внутрь:
«Я всё порчу. Я монстр.»

Так роль
Преследователя либо усиливается, либо превращается в Жертву. Но в обоих случаях человеческий контакт исчезает. А рядом снова нет никого, кто бы выдержал его таким, как он есть.

Преследователь — это не «плохой». Это часто тот, кого никто не защитил. Тот, кто решил: «Если я не буду сильным, меня снова унизят».

Он не знает другого способа быть в отношениях. Злость — это его контакт. Его попытка не раствориться. Но и она может стать входом в другое — если рядом появляется тот, кто выдержит. В работе с этой ролью мы не обрезаем эмоции. Мы не говорим «нельзя злиться».

Мы создаём пространство, где злость можно не выплескивать, а слушать.
Где впервые можно быть в уязвимости — и остаться живым.
Где не нужно никого побеждать, чтобы быть рядом.

И со временем приходит покой, в котором не страшно остаться.

Приходит ощущение:
«Я могу чувствовать — и не разрушать».
«Я могу быть сильным — и при этом живым».

Волк — не чудовище.
Это тот, кто однажды остался один на холоде.
И научился кусаться, чтобы выжить.
Но даже он может научиться быть рядом — без угроз, без маски, по-настоящему.

Следующий пост про Охотника — как и почему так необходимо спасать других, но не себя.