– Когда-то врачи поставили на мне крест. Они сказали моим родителям готовиться к худшему и заверили их, что с моим здоровьем мне вряд ли удастся дожить до двадцати лет. И вот сегодня мне уже далеко за шестьдесят, и я собираюсь стать долгожителем. Смею сказать, что у меня есть все основания, чтобы рассчитывать на долгую жизнь, – такое заявление сделал японский инженер Кацудзо Ниши, который стал известен не только в своей стране, но и во всем мире благодаря своим оздоровительным методикам.
Когда врачи поставили крест на этом человеке, он стал искать собственный путь к оздоровлению своего организма. Эти поиски помогли понять Ниши, в чем причина всех человеческих болезней. Он говорил, что человек здоров до тех пор, пока он живет по законам природы. А тот, кто нарушает их, теряет свое здоровье.
Наблюдая за своими современниками, Ниши пришел к выводу, что чаще всего человек нарушает законы природы, когда дело касается воды. Кацудзо напоминал, что наши предки считали эту жидкость основой жизни, молодости и долголетия. Однако такими свойствами, по их мнению, обладала не вся вода. Кацудзо Ниши отмечал, что для сохранения здоровья человеку нужно знать, какую воду следует пить, а самое главное, в какое время ее пить. Об этом и пойдет речь ниже.
В древности жители Японии обожествляли эту воду
– С давних пор люди во всем мире считали, что вода связана с какой-то особой тайной нашего бытия. Например, в Индии верили, что вода является началом и концом всего живого. А в мифах моих предков говорится, что японские острова были созданы богами из капель воды. В древности жители Японии считали морскую воду низшим сортом, а воду из пресных водоемов обожествляли и почитали, как большую ценность. Во многих первобытных культурах воду использовали в качестве исцеляющего средства, – отмечал Кацудзо Ниши.
И лишь в двадцатом веке мы получили объяснение, почему с давних пор эту жидкость обожествляли и считали основой жизни. В середине 1940-х годов подполковник японской армии Эгути заявил, что наше тело большей частью состоит из воды. Это открытие он сделал после серии экспериментов, которые поражают своей жестокостью.
Кацудзо Ниши говорил, что в природе нет такого другого вещества, которое бы настолько крепко связывало человека с миром. Потому что та же вода, которая наполняет реки и озера, циркулирует и в нашем теле. Это делает нас неделимыми с природой.
– А теперь вспомните о том, что вода участвует во всех процессах организма. Каждая клетка, потерявшая жидкость, перестает существовать. Поэтому когда нашему организму не хватает воды, он сразу же сообщает нам об этом. И тогда мы ощущаем жажду, головную боль, усталость. Таким образом наш организм может подавать нам сигнал о том, что ему не хватает жидкости. Чтобы этого не происходило, человеку ежедневно нужно пить столько жидкости, сколько он теряет. А это не менее трех литров воды каждый день. Так звучит мое первое правило, – уточнял Кацудзо Ниши.
Воду лучше пить в чистом виде, а также восполнять ее потери с помощью овощей и фруктов, в которых она содержится. Кацудзо Ниши считал, что для сохранения здоровья важно знать, какую воду следует пить. Он называл кипяченую воду «мертвой». При кипячении вода теряет свои полезные свойства и не может дать организму жизненную энергию. Зная об этом, Кацудзо Ниши пил только некипяченую обеззараженную природную воду, и это было его вторым правилом.
Было еще и одно важное правило, связанное с употреблением воды, которому беспрекословно следовал японский инженер. Именно это правило, по наблюдениям Ниши, чаще всего нарушается современным человеком.
Как правильно пить воду
Третье правило, которого придерживался Кацудзо Ниши, запрещает пить воду во время еды и после нее. Чем это объясняется? Ниши говорил, что еда, которая отправляется в желудок, должна смачиваться только слюной. В слюне содержится щелочь, которая обрабатывает пищу и готовит ее к процессу пищеварения. Для дальнейшего переваривания и усвоения еда должна быть обработана кислотой, содержащейся в желудочном соке.
– Если вы запиваете свой завтрак, обед, ужин водой или чаем, то эта смесь не может быть должным образом обработана щелочью, а затем кислотой. Жидкость разбавляет желудочный сок и мешает пище перевариваться. Такая еда разлагается и переносится по всему организму, отравляя его. Поэтому когда вы пьете воду во время еды, то превращаете свою пищу в яд. То же самое происходит, когда человек ест суп, – говорил Кацудзо Ниши.
Ниши называл вредной привычку запивать пищу водой. По его мнению, эта привычка сформировалась в результате человеческой спешки или лени. Наблюдая за людьми, Ниши замечал, что многие не хотят тратить время на пережевывание пищи. А чтобы она быстрее попала в желудок, люди пьют воду.
Когда же следует пить воду? Кацудзо Ниши говорил, что он пьет один-два стакана воды за пятнадцать-двадцать минут до того, как сесть за стол. Для усвоения воды этого времени достаточно. Ниши никогда не запивал пищу, а тщательно пережевывал ее. Он не пил воду и на протяжении двух часов после еды, чтобы дать пище возможность перевариться.
– Первый стакан воды я выпиваю после пробуждения, предварительно почистив зубы или прополоскав рот. Через двадцать минут после этого я завтракаю. И на протяжение всего дня пью воду между приемами пищи, последний из которых происходит не позднее семи часов вечера. Я не пью воду перед сном. Это значит, что последний стакан воды должен быть выпит за пятнадцать-двадцать минут до ужина, – такие привычки были у Кацудзо Ниши.
Кацудзо Ниши отмечал, что в древней японской традиции есть практики, связанные с мысленным созерцанием дождя, водопада, горного озера – всего того, что связано с водой. Жители Японии считают, что выполнение этих практик помогает наполнить организм жизненной энергией, отдохнуть от суеты, избавиться от тревог, наполнить сердце покоем и счастьем.
Одна из таких практик, которую описал Кацудзо Ниши, называется «Вода». Для этого нужно сесть на стул, расслабить тело и закрыть глаза. Сделав это, нужно подумать о том, что вода обладает колоссальной силой, как физической, так и духовной. После этого нужно представить, как по вашему организму разливается кристально чистая вода. Она наполняет его энергией и очищает его от всех болезней.