Травма – одно или нескольких событий, которые пережил человек, которые были связаны с угрозой повреждения или смерти его самого или других людей. Травма может сформироваться от участия, наблюдения или получения устной информации о каких- либо событиях, которые вызвали сильный страх, ужас, беспомощность. Травма формируется через переживания, связанные с этим событием, а также через последствия, которые проявляются через какое-то время.
Первичная травматизация – человек был участником или свидетелем события.
Вторичная травматизация – человек слушал рассказы других людей, видел по ТВ хронику событий, читал газеты и т.д.
С какими состояниями клиента с травмой, пришедшего на терапию, сталкивается психолог? Нарушение идентичности – тревога, невозможность ответить на вопросы:
Кто я?, зачем я живу?, куда я стремлюсь?, с кем я?
Человек часто не чувствует настоящего себя. Это симптомы экзистенциального кризиса присоединяются к симптомам нарушения идентичности. Об экзистенциальном кризисе мы можем говорить при наличии четырех симптомов, или одного из них: страх смерти, одиночества, утрата смысла жизни и ущемленная потребность в свободе.
Множественная травма включает ранние детские травмы – привязанности, брошенности, отвержения, лишения, насилия, смерь близкого, развод родителей и другие.
Трансгенерационная травма - это травма, передаваемая между поколениями, передается от тех, кто пережил травматический инцидент последующим поколениям. Если такой травмы нет, то работа начинается с ранних детских травм. Работа идет снизу вверх – отрабатывается трансгенерационная травма, потом травма привязанности, и другие из раннего детства. Часто происходит при этом, что травмы, лежащие на поверхности, излечиваются сами собой. Если клиент в остром состоянии, то сначала требуется кризисная терапия.
Если ваши травмы мешают вам проявляться в жизни, приглашаю вас в терапию. Вы получите от меня поддержку, новые ресурсы, уберете ограничивающие убеждения и страхи, войдете в свою новую жизнь.
© Автор: Наталья Дяченко, психолог, - лечение детских травм, сложных состояний у взрослых и детей
Подписаться на Телеграм канал здесь - техники самопомощи, полезные материалы