Знаете эту фразу
«Главное — честность перед собой»?
Она звучит красиво и вдохновляюще
Так красиво
что иногда аж бесит
Потому что правда в том,
что честность перед собой
чаще всего
это больно
Ну вот серьёзно
Иногда проще жить с закрытыми глазами
и думать,
что всё в порядке
Чем открыть их
и понять, что всё давно изменилось
Я вот долго играла с собой в прятки
убегая
от этой самой честности перед собой
Убеждала себя,
что довольна работой
отношениями
и тем, как выглядит моя жизнь
А потом пришлось признать
что мне вообще-то страшно
Что я устала притворяться
И что жизнь,
которая была «вроде нормальной»,
на самом деле
не устраивает меня
от слова совсем
И я поняла, почему честность перед собой так страшит
Потому что она срывает с тебя
защитную броню
оставляя
уязвимой и открытой
Это как снять пластырь при эпиляции
одним резким движением
Остро
Больно
но чертовски освобождающе
Я не знаю ни одного человека,
для которого честность перед собой
была бы легка и безболезненна
Зато я знаю многих,
у кого жизнь после таких откровений
изменилась кардинально
Почему честность перед собой
так болезненна?
Она заставляет признать неудобную правду:
ваша жизнь —
это результат ваших же решений
И именно вы,
а не кто-то другой,
выбирали делать вид,
что всё устраивает
Вот в чём суть
Честность перед собой
нужна не для того, чтобы было больно
а чтобы эта боль стала топливом
чтобы начать
двигаться вперёд
Да, искренность перед собой рушит иллюзии
Да, с ней вы можете ощутить себя
маленьким зверьком,
которого вытащили из уютной норки
на свет
Но знаете, что круто?
Именно с этого момента
начинается рост
Как быть честным перед собой,
чтобы не разрушиться?
Первое — перестать бояться того,
что правда о себе может не понравиться
Да, не понравится
И что?
Вы не обязаны себе нравиться 24/7
Вы можете признать свою усталость, раздражение, зависть
и даже страх
Это не делает вас плохим человеком
Это делает вас живым
Второе — перестаньте искать виноватых
Ну, серьёзно
Психика обожает перекладывать ответственность
на обстоятельства
на родителей,
на начальника,
на друзей,
на погоду —
на кого угодно
кроме вас самих
Но только приняв ответственность
за свои решения
вы перестанете чувствовать себя заложником
Третье — спросите себя откровенно:
«Чего я хочу на самом деле?»
Не что от меня ждут
Не что правильно или прилично
А именно — чего я хочу?
Это один из самых пугающих и важных вопросов
которые вы можете себе задать
И наконец,
перестаньте думать
что обязаны справляться со всем сами
Иногда правда такая тяжёлая,
что в одиночку её просто не вытянуть
В моей жизни было много моментов,
когда именно присутствие другого человека
помогало выдержать эту тяжесть
На сессиях я часто наблюдаю,
как клиенты впервые решаются произнести вслух
самые неудобные для себя вещи
И знаете, что я вижу?
Им становится легче
Потому что правду важно не только признать,
но и разделить с кем-то,
кто сможет её выдержать вместе с вами
Честность перед собой —
это не просто
"признай проблему
и живи дальше"
Это глубинный процесс,
где шаг за шагом вы послойно снимаете
то, что не ваше
И постепенно доходите
до того ядра,
где вы настоящие
Да, это больно
Но если вы не пройдете через эту боль,
то ваша жизнь пройдёт мимо вас
А это, знаете ли,
намного больнее, чем любая правда
Ну давайте честно
чувствуете иногда
что честность перед собой необходима?
Бывает?
