Мы - дети, пока живы наши родители.
Когда кто-то из родителей уходит, мы как будто в какой-то степени лишаемся права быть детьми.
Теперь мы - только родители (если мы взрослые и у нас уже есть дети, конечно же)…
Но если вспомнить закон «природа не терпит пустоты», то получается, что наша потерянная детская часть должна обязательно чем-то заполниться.
Мы все еще говорим о внешнем статусе. И тогда мы как будто становимся «еще большими родителями» для себя и своих детей. Фокус внимания перенаправляется на отношения «родитель-ребенок», где вы - родитель.
Когда родителей лишаются дети, то они как будто сразу быстрее взрослеют. Внешне…
Но если мы посмотрим, что происходит внутри нас, то увидим, что наш внутренний ребенок никуда не девается. Просто с уходом родителей ему становится больно.
Но эта боль - не бесконечна!
И мы, теперь уже сами, можем своего внутреннего ребенка утешить, помочь ему.
Потому что у каждого из нас внутри всегда живут три части:
- ребенок
- родитель
- взрослый.
Они все очень важны и нужны.
🌸Ребенок - олицетворение наших душевных качеств и порывов, детскости в поведении и мыслях, наша творческая часть и интуиция.
🌸Родитель - олицетворение того, как мы сами себя хвалим или наказываем. Это наша покровительствующая часть, которая всегда знает «как лучше».
🌸Взрослый - это олицетворение наших навыков коммуницировать с внешним миром. Наша рациональная, объективная часть. Это уровень благосостояния и уверенности.
Когда уходят родители, это может означать лишь то, что внутренняя детская часть «заболела», и что теперь настало время пробудить свою внутреннюю родительскую часть и стать самым лучшим родителем для самого себя и для своих детей. Также и взрослая часть начинает помогать детской поскорее прийти в норму.
🩵Это удивительно, ведь внутри человека происходит колоссальное изменение всего внутреннего порядка!!!
Все мы через это проходим, рано или поздно.
Какой бы естественной ни была эволюция (родители встречают своих детей, дети провожают своих родителей), это больно и тяжело.
В среднем, в самом каноничном варианте, каждая супружеская пара проходит четыре обряда прощания с родителями (с его и ее стороны). И хоть в жизни и бывают жестокие исключения, даже так - это всегда тяжело. Особенно, если вы все были очень близки…
❗️Помните и о втором родителе, который также переживает утрату любимого супруга. Это разные вещи, но этапы горевания у ребенка и у родителя одинаковы: отрицание, гнев, торг, депрессия, принятие. Позаботьтесь о горюющем родителе. Первые дни необходимо быть рядом не только днем, но и по возможности, ночью.
Как выразить соболезнования горюющему в ближайшие дни:
- Сказать «Прими мои соболезнования. Мне очень жаль»
- Если телесный контакт приемлем, можно пожать руку горюющего двумя руками/обнять.
- Спросить «Как ты себя чувствуешь?». Горюющим очень помогает возможность выговориться и проплакаться тем, кто им близок.
- Предложить помощь - отвезти домой, провести платежи, сделать уборку, закупить продукты и пр.
Это «золотой стандарт», приемлемый для людей разного круга близости.
С заботой, ваш кризисный психолог🕊️