Сегодня я хотел бы обсудить с вами очень важный вопрос, который волнует без шуток многих людей. Как вы думаете, мысли материальны? Разумеется, многие скажут, что нет, и будут неправы. Это не просто эзотерическое утверждение, а тема, которую стоит рассмотреть более подробно. Мы поговорим о том, как наши ожидания и вера могут влиять на реальность, и как это связано с когнитивными искажениями и эффектами.
Умный Ганс
Однажды в конце 19-го века один мужчина по имени Вильгельм фон Остин выступил с неожиданным заявлением. Он на полном серьёзе утверждал, что его конь умеет решать математические задачи. Сам он был преподавателем математики, и его питомца звали Ганс, точнее, умный Ганс. Этот конь действительно мог решать задачи, отвечая на вопросы, постукивая копытом. И, что удивительно, его ответы были верными примерно на 80%. Люди были в шоке и хотели увидеть этот феномен своими глазами. Ганс принимал участие в уличных представлениях и собрал свою фан-базу.
Слухи о Гансе дошли до научного сообщества, и они провели ряд тестов, которые показали, что никакого обмана нет, и конь действительно гений. Но это не совсем так. Психолог Оскар Пфунгст не согласился с тем, что Ганс действительно был гением. Он провёл свои эксперименты и выяснил, что конь мог правильно отвечать на вопросы, только если его хозяин или другие люди знали правильный ответ. Ганс не проводил в своей голове никаких вычислений. Он просто хорошо понимал язык тела.
Когда Ганс начинал постукивать своим копытом и достигал правильного ответа, люди подавали такие непроизвольные, слабо заметные сигналы, по которым конь понимал, что это тот ответ, который нужен. Даже сам хозяин, не осознавая этого, подавал своему любимцу такие сигналы. Впрочем, он и продолжал это делать, ведь не поверил исследованию и дальше гастролировал. Получается, что хозяин верил в то, что конь умный, и неосознанно сделал все для того, чтобы конь действительно отвечал на его вопросы. Это явление назвали эффектом умного Ганса, и оно подтолкнуло ученых начать изучать, как ожидания окружающих способны влиять на нас.
Спойлер: вы даже не представляете, насколько сильно это работает.
Психолог Роберт Розенталь провёл вот такой эксперимент:
Есть много совершенно одинаковых крыс. Их делят совершенно случайно на "тупых" крыс и на "смышленых" крыс и с этими словами отдают ассистентам, чтобы те запускали их в лабиринт и смотрели, как хорошо они справляются. Что бы вы думали? Якобы смышленые крысы действительно были смышлеными и выполняли задания лучше, чем тупые крысы, хотя разница между ними только в том, как их воспринимают ассистенты. Если крыса умная, то ей подсознательно создаются все нужные условия, а если тупая, то срать на неё в общем-то.
Розенталь пошел ещё дальше и провёл эксперимент на детях в школе. Впоследствии это назвали эффектом Пигмалиона, в честь скульптора и царя Кипра. Но как греческий миф вообще связан с этим эффектом? На самом деле связь есть, если углубиться в суть истории. Однажды Пигмалион сварганил статую девицы из слоновой кости. Чертовка настолько красивая вышла, что он по уши влюбился в своё же творение. Налюбовался ей до такой степени, что ему стало казаться, что ни одна смертная женщина не превзойдет эту статую. Он за ней ухаживал, цветы ей дарил и на свидания приглашал. В общем, поехал конкретно, а статуя жила в шоколаде.
Суть в том, что он обращался с ней и любил её как настоящую живую девушку. Эта милота вдохновила Афродиту, и та в итоге наделила статую жизнью. Этот миф иллюстрирует суть эффекта: человек, который очень сильно в чём-то убеждён, неосознанно подстраивает события под нужный для него результат. Хотя, как по мне, можно было и поинтереснее пример найти.
Влияние ожиданий на результаты
В общем, тест был проведен в одной из школ. Они выбрали 20% детей, которые и будут подопытными. Учителям сказали, что вот эти выбранные дети прошли специальный гарвардский тест и они "суперские". Ждите от них крутых успехов. Как вы понимаете, никакого гарвардского теста не существовало, зато учителя с радостью во все это поверили. И что же вы думаете произошло? Именно эти выбранные дети через 8 месяцев сильно преуспели, в отличие от остальных, как и сообщили учителям. И что это значит? То, что учителя, сами того не понимая, сделали всё, чтобы их вера исполнилась. Возможно, они больше уделяли времени именно этим детям. Возможно, лучше с ними обращались. Это не важно. Главное, результат был достигнут.
И вот, собственно, и всё, что обычно можно услышать об этом эффекте в Википедии или в видосах на эту тему.
Но есть проблема. Исследование было подвергнуто научной критике со стороны некоторых учёных, и, скорее всего, всё не так очевидно. Мне кажется, вообще из всех видосов про эффект Пигмалиона, которые я видел, о критике упомянул только канал "Психфак", за что ему огромный респект. Обязательно обратите внимание на этот канал. Реальная годнота.
И вот это странно, ведь все исследования в открытом доступе. Повторяли эксперимент много раз, и только у трети это получилось, что тоже много, но не так много, как хотелось бы. Значит, этот эффект в школах работает, но как показали повторные исследования, работает слабо и со временем может сойти на нет. И вот почему. Чтобы добиться эффекта, человек не должен имитировать веру, а должен реально верить или быть обманутым.
Стигматизация и ожидания
А еще это сильнее работает в купе со стигматизацией. Это навязывание ярлыков, которые могут не иметь ничего общего с реальностью, но укоренились в головах других людей. Люди верят в мифы насчет других людей, ведут себя соответственно, что и приводит к такому результату. А ещё это лучше работает, если вы попадаете в новую среду. Новая работа, новая школа, новый класс, армия и так далее. Если начальник изначально верит в то, что его новый работник работает лучше других, то он неосознанно сделает всё, чтобы это оказалось правдой.
Вы только представьте: если вы питаете больше позитивных иллюзий в романтических отношениях, то, возможно, они продлятся дольше. Круто же? Но вот тут у меня для вас плохие новости. Есть совершенно обратный эффект – эффект голема. Когда окружающие или даже вы сами особо ничего от себя не ожидаете, то плохи дела. Если вы уверены, что человек к вам враждебно настроен, то вы сделаете все, чтобы так и оказалось. Если у вас низкие ожидания на счет вашего подчинённого, то я этому подчиненному не завидую.
Так что не вешайте ярлыки, не демонизируйте попусту других людей, и, возможно, именно вы поменяете реальность. Но помните, что со временем вы просто будете лучше узнавать людей, составлять собственные ожидания, и этот эффект просто может сойти на нет.
Самоисполняющееся пророчество
И вот сейчас мы подобрались к самому интересному. Всё, что я сказал до этого, относилось к межличностным отношениям. Исследования в этой области должны ещё проводиться, чтобы её окончательно поняли. Но эффект Пигмалиона – это всего лишь часть темы под названием самоисполняющееся пророчество. Представьте, вера во что-то может привести к ожидаемому результату.
Нет, я не поехал кукухой и не говорю о той дичи, про которую вы подумали. Типа я мечтаю о куче денег, и вдруг они сразу сыпятся с небес, потому что я притянул силой мысли, которая призвала космос мне помочь. Забудьте об этой псевдонаучной ерунде, которая к реальной жизни не имеет никакого отношения.
Пример из истории
Социолог Роберт Мертон ввёл термин "самоисполняющееся пророчество", основываясь на работах других социологов и философов, ведь у многих что-то подобное уже проскакивало. В его книге была вымышленная ситуация:
Люди ошибочно думали, что банк скоро обанкротится, хотя с ним всё было нормально. Все они в страхе пошли забирать свои деньги, и поэтому банк и обанкротился. Вера во что-то, привела к реальным результатам, которые случились благодаря конкретным действиям из-за этой самой веры.
Это цитируют просто везде, но хотите прикол? Не многие знают, что именно это и произошло с банком Вашингтон Мутуал в 2008 году: кто-то вбросил обеспокоенность, все поверили, забрали деньги, и банк обанкротился, до свидули.
А что вы скажете на это? Кто-то начал скупать туалетную бумагу. В соцсетях это расфорсилось. Ты уверен, что на то есть причины, и она скоро пропадёт с прилавков магазинов. Ты покупаешь туалетную бумагу, как и все. Как итог, она заканчивается во всех магазинах. И ты такой: "Я так и знал. Хорошо, что закупился". Вы думаете, что что-то произойдет, и чёрт возьми, делаете всё, чтобы это произошло, хотя искренне не хотите, чтобы это произошло.
Влияние ожиданий на здоровье
Мозг, ты что вообще себе позволяешь?
Уильям Генри Гаррисон, 9-й президент Соединенных Штатов, который был президентом всего 1 месяц. Ему было 68 лет, и все думали, что он слишком стар и слаб, чтобы быть лидером. Он решил показать, какой он крутой и выносливый. Читал в дождь 2 часа свою речь без шляпы и пальто, а потом заболел и умер. Только, скорее всего, у него было какое-то кишечное заболевание, но все думали, что у него пневмония и лечили её, потому что он промок и его типа продуло. Люди поверили, что он слаб, активировав механизм.
Пророчества и их исполнение
Представьте, бабка-провидица из соседнего подъезда сказала вашей маме, что у вас скоро появится пара. Ну, вы такой: "Зашибись, надо подготовиться к этому моменту". Прихорашиваете себя, ходите по клубам, знакомитесь, и именно поэтому находите свою половинку. Только вот бабка давно сошла с ума, а вы сами своими действиями исполнили пророчество, в которое поверили. А что если она бы накликала беду или прокляла?
Кто бы мог подумать, что это действительно может работать с научной точки зрения? Вы сами идёте и исполняете это пророчество, даже не задумываясь об этом. Честно не знаю, как у вас, но осознание всего этого мне просто разорвало мозг. Вы только вдумайтесь: все мои ссоры с людьми из-за того, что я уверен, что у собеседника нет настроения, и я со своим придурочным мозгом делаю всё, чтобы разузнать, что случилось, и реально вывожу этого собеседника. Я теперь с ума сойду, замечая всё это.
Почему охотники на ведьм судили ведьм? Потому что в них верили, хотя их не существовало. Литература - кто-то кого-то хочет убить, чтобы тот впоследствии не убил его. Попытками убийства убийца своими же руками исполнил пророчество и его убивают. И кто бы мог подумать, что сказка имеет много общего с реальной жизнью? Кинематограф - чем усерднее главный герой хочет предотвратить какое-то зло, тем быстрее это зло вырывается наружу. Это же классика.
Ты уверен, что тебя уволят, ты расстроен. Именно тебя увольняют из-за того, что на работе ты похож на грустный, неработоспособный разваренный пельмень. У тебя что-то заболело, ты гуглишь симптомы в интернете, точно знаешь свой страшный диагноз. Бесполезно сопротивляться, ведь такое не лечится, думаешь ты. Только ты, разумеется, ошибся, и если своевременно обратиться к врачу, то всё было бы нормально, но извини, ты слишком затянул.
Боишься опоздать, выбираешь путь побыстрее, и именно этот выбранный путь оказывается дольше из-за ситуации, и ты опаздываешь. Это всё примеры из головы, и их можно ещё несколько дней перечислять, поэтому вы можете придумать совершенно любую тему. Политика, войны, медицина, спорт, отношения – не важно, и там это всё скорее всего тоже сработает, потому что самоисполняющееся пророчество в буквальном смысле окружает нас.
Этот эффект – самая мощная суперспособность из всех тех, которые могут существовать вне комиксов и фильмов. Мы всегда могли управлять этим миром, только воспользоваться этой способностью у вас не получится. Всё это работает только тогда, когда ты реально убеждён в том, что это правда. То есть ты не должен знать, что это все просто эффект, и от этого, скорее всего, теряется вся ценность этой суперсилы.
Разумеется, мистики в этом никакой нет, так что если вы думаете, как бы силой мысли взорвать чью-то голову, забудьте об этом. Есть четкая грань, и если эта грань переступает через ваши реальные возможности, то эффект просто не сработает.
Что я вам могу сказать? Добро пожаловать в реальный мир, в котором даже такая мелочь, как гороскоп совместимости или слова гадалки могут помочь вам найти партнера. И не потому, что волшебство работает, а только потому, что вы этому поверили. А если врач уверен, что вы безнадежно больны, то может не назначить интенсивное лечение, и все случится так, как он и думал. Странно всё это осознавать, правда?
Как Управлять Ожиданиями
Теперь осталось выяснить, как этим управлять. Важно помнить, что ваши мысли и ожидания могут формировать реальность. Если вы будете подходить к жизни с позитивным настроем и верой в свои силы, вы сможете изменить свою судьбу. Не позволяйте негативным мыслям и ожиданиям управлять вами.
Старайтесь окружать себя людьми, которые верят в вас и поддерживают. Это поможет вам развивать уверенность в себе и своих способностях. И помните, что ваши ожидания могут влиять не только на вас, но и на окружающих. Если вы верите в успех других, вы создаёте для них условия для достижения этого успеха.
Заключение
В заключение, помните, что ваши мысли и ожидания могут формировать реальность. Эффект Пигмалиона и самоисполняющееся пророчество – это мощные инструменты, которые могут помочь вам и окружающим достигать успеха. Так что будьте внимательны к своим мыслям и ожиданиям, и вы удивитесь, как они могут изменить вашу жизнь.
Надеюсь, вы узнали что-то новое и полезное. Не забывайте делиться своими мыслями и опытом в комментариях, и помните: ваши ожидания могут стать вашей реальностью.
Автор: Utopia Show