Сегодня поговорим о том, как осанка влияет на наше лицо. Да-да, вы не ослышались! Оказывается, сутулость и неправильное положение спины могут добавить нам морщин и сделать лицо старше. Если вы хотите сохранить молодость и свежесть, важно работать не только с кожей лица, но и с осанкой. Давайте разберемся, как это связано и что можно сделать.
Как осанка связана с лицом
Наше тело – это единая система, где всё взаимосвязано. Если вы сутулитесь, голова автоматически выдвигается вперёд, а шея и плечи напрягаются. Это приводит к следующим последствиям:
Нарушение кровообращения. Когда голова наклонена вперёд, сосуды шеи пережимаются, и кровь хуже поступает к лицу. Это делает кожу тусклой и уставшей.
Обвисание кожи. Из-за неправильного положения головы кожа лица и шеи теряет тонус, что приводит к появлению второго подбородка и носогубных складок.
Мимические морщины. Сутулость заставляет нас чаще хмуриться или напрягать мышцы лица, что способствует образованию морщин. Сколиоз может усугублять асимметрию в лице или, например, сделать одну из носогубных морщин более глубокой.
Вы можете делать дорогие процедуры, ухаживать за лицом, но если у вас сутулость – возраст будет написан и на лице, и на спине.
Упражнениями для исправления нарушений в осанке поделилась в статье «Ваша осанка выдает возраст: 3 совета, как выглядеть моложе».
Комплексная и непрерывная работа позволит вам избавиться от сколиоза, перекосов и зажимов. А вместе с ними и от асимметрии в лице, глубоких морщинок и отеков.
Например, как у нашей ученицы программы "DIVAпреображение" Галины, 52 года 👇
Из-за неправильной осанки она ходила всё время сутулая, у нее начал появляться вдовий горбик, постоянно болела шея и спина. С таким букетом из боли и дискомфорта сложно оставаться на позитиве.
На диагностике в программе «DIVA преображение» у Галины выяснилось проблемы как в привычках, так и в мышлении. Галина делится: «Когда работаешь, постоянно смотришь в монитор и на клавиатуру, из-за чего наклоняешься, сутулишься и горбишься, плечи уходят вперёд».
После обучения на программе «DIVA преображение» и регулярных упражнений, работе с дыханием и питанием у Галины:
1️⃣ Улучшился кровоток в спине, и шея перестала болеть, ушла отёчность
2️⃣ Разгладились морщины, открылись глаза, уменьшились брыли, кожа в целом стала выглядеть лучше
3️⃣ Ушел выпирающий живот и 5 кг лишнего веса
4️⃣ Исчезла потребность постоянно пить обезболивающее
Видимых результатов Галина достигла благодаря тому, что поняла причины нежелательных изменений – проблемы с осанкой, грудным отделом и плечами.
Если вы хотите больше узнать о комплексной работе с телом, естественном омоложении, приходите на мастер-класс «Как за 2 месяца вернуть молодость лицу»
Вместе мы подробно разберем:
– Почему появляется двойной подбородок, а лицо оплывает
– Что происходит с вашей осанкой прямо сейчас и как с этим работать
– С какими слоями кожи надо работать после 30, чтобы выглядеть свежо и молодо.