Клиенты, приходящие на консультации к психологу, часто спрашивают: Подскажите, сколько будет длиться моя терапия? И сколько нужно сессий?
Я отвечаю: На этот вопрос вам не даст точный ответ в количестве сессий или лет ни один честный психотерапевт, потому как нельзя спрогнозировать, в каком темпе будет ваша психика развиваться в терапии, насколько сильно будет оставаться ригидной и сопротивляться терапевтическим изменениям, как быстро между вами и мной как вашим психотерапевтом сформируется терапевтический альянс, который лечит, исцеляет. Важно осознанное ощущение вами душевного страдания, причиняющего вам неудобства и мешающего вам вести полноценную качественную жизнь, и также очень важна ваша сильная мотивация - желание работать с этим в своей личной психотерапии с психологом.
И действительно, нет ответа на вопрос: сколько длится психотерапия? Это как спросить врача: сколько еще лет мне продолжать чистить зубы? Ответ очевиден: Чистите всю жизнь, пока живёте, дважды в день, почаще приходите на осмотры и вовремя проходите лечение, не запуская своё здоровье.
Так же и с вашем душевным здоровьем и с личной терапией: наблюдайтесь у психолога-терапевта всю свою жизнь пока живёте, поддерживайте гигиену своей души, периодически проходите новый эпизод своего психоанализа/психотерапии. Ведь душа - это самое ценное и важное, что у вас есть! Держите ее в чистоте и бережном уходе. Не терпите свою душевную боль годами, не нужно так издеваться над собой и близкими - идите сразу с жалобами к психоаналитическому психологу/психотерапевту/психоаналитику, не ждите тяжелой симптоматики, когда единственным лечением для вас станет медикаментозная терапия у психиатра. Психоаналитическая терапия поможет в решении вашего запроса:
В среднем психотерапия/анализ Невротического клиента (условная норма, самая здоровая категория анализантов) длится от 3 до 5лет с рекомендованным еженедельным сеттингом 3 сессии в неделю.
Психотерапия пациента Пограничной организации психики длится 7-9лет с сетингом 2 сессии еженедельно.
Психотические пациенты получают свою поддерживающую терапию 1сессия в неделю в течение многих 10-20лет.
Чем нарушеннее пациент, тем дольше лет длится его личная психотерапия.
Приглашаю вас на консультации и в терапию.
Автор: Морозова Марина Владимировна
Психолог, Психоаналитическая психотерапия
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru