Невидимой красной нитью соединены те, кому суждено встретиться, несмотря на время, место и обстоятельства. Нить может растянуться или спутаться, но никогда не порвется - гласит древняя китайская пословица.
Так и в жизни, мы всегда чувствуем свою собственную незримую связь с дорогими нам людьми. Иногда, в своей работе, я прошу клиентов увидеть эту связь, особенно, если она приносит боль и страдания.
На приёме молодая девушка, Мария, 22 года. Согласие клиента получено, имя изменено. Мария не может внутренне расстаться с мужчиной, её чувства безответны, отношения болезненны и не имеют будущего.
Прошу девушку увидеть, что соединяет её и мужчину и дать этому название (имя).
-Красная тонкая ленточка, назову её Надежда
Кому принадлежит эта ленточка и что ты к ней чувствуешь?
- Это моя ленточка. Жалко её, она устала, ее колышет ветер.
Как ленточка крепится с твоей стороны и со стороны мужчины?
- Ко мне она привязана за руку, а со стороны мужчины просто лежит рядом, куда он, туда и ленточка. Когда-то она была привязана к нему, и он дорожил этой связью, сейчас не так.
Спроси ленточку, чего бы ей хотелось?
-Она хочет, чтобы я ее забрала, сделала из нее украшение, розочку или бантик, хочет быть со мной, у меня. Я боюсь забрать её, это будет означать конец этим отношениям. Если заберу её, то окончательно потеряю надежду, что всё еще может быть хорошо. Может быть, я, не достаточно старалась, и еще что-то не сделала… (По щекам Марии потекли слёзы). Уже никогда не вернутся те счастливые моменты, которые когда-то были.
Что ты приобретешь, если заберешь эту ленточку?
- Сначала мне будет плохо, и я буду горевать. Потом, наверное, придет спокойствие, жизнь будет продолжаться. Со мной будет моя нежность, радость, способность любить и сохранять отношения.
Давай сделаем следующее, представь сейчас, как ты забираешь свою ленточку, сматываешь ее, как она медленно ползет к тебе. Ощути в этот момент отклик в своем теле. Что ты чувствуешь?
-Огромную тяжесть в солнечном сплетении. Все замирает в теле.
Вся эта привязанность для клиентки – вопрос жизни и смерти.
-Чем больше я сматываю ленточку, тем больше эта тяжесть разрастается внутри, подходит к горлу. Хочется кричать: - «Не оставляй меня!!!!!!!!!!!!!!»
Прошу Марию отделить эту тяжесть от себя, описать ее, разрешить выразить чувства.
- Это большой черный пузырь, который пульсирует, он живой. Кричит и взрывается, внутри него очень маленький ребенок, как эмбрион, черного цвета и еле живой, прохладный. У меня чувство, что он не мой. Он принадлежит мужчине. Когда-то мужчина дал мне его на сохранение.
Представь сейчас, как ты подходишь к мужчине и возвращаешь ему этого ребенка. Что происходит между вами?
- Мужчина берет ребенка, и я вижу, что ему грустно. Я действительно, из желания, чтобы меня любили, часто беру не свое и спешу помогать, лишь бы быть нужной. Когда я была маленькой, я помогала маме с младшими детьми. Мужчина мне очень напоминает моего брата…
Скажи мужчине, что ты готова быть с ним, как женщина. Ты никогда не сможешь дать ему то, что когда-то не дала ему мама. Ты можешь любить его только как женщина.
–«Понимаю, что ты, наверное, уже не сможешь получить эту любовь от матери. Ведь если она не дала тебе ее, когда ты был маленьким, то уже, скорее всего не даст, когда ты вырос. Может быть, у нее нет этой любви, или она не знает и не умеет, как любить. Это очень печально. Тогда только ты сам можешь отогреть своего маленького мальчика. Я знаю, что ты на самом деле взрослый, большой и сильный и ты сможешь, у тебя получиться».
Как ты сейчас себя чувствуешь, каково вернуть ответственность?
- Меня отпустило (Мария делает глубокий выдох), стало намного легче и спокойнее.
Внутри тебя много сострадания, любви и сопереживания за тех, кто находится рядом с тобой. И все же, постарайся помнить о главном: внутри тебя живет такая же маленькая девочка, и только ты отвечаешь за то, насколько она живая и счастливая.
Прошу снова посмотреть Марию, что сейчас с мужчиной и между ними?
-Мужчина сидит со своим внутренним ребенком, держит его в руках. Я больше не чувствую привычного непонятного напряжения, осталось только какое-то тепло. Я понимаю его, а он понимает меня.
Что сейчас с твоей ленточкой?
-Я сделала из нее бантик для своей маленькой девочки. Я поняла, что не нужно связывать и насильно держать друг друга. Мы можем быть вместе и без ленточек или веревочек.
Просто быть вместе, чувствуя нежное тепло друг друга.
Автор: Олеся Осипова (Бабурина)
Психолог, Семейный психолог Арт-терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru