Адаптогены - группы БАДов природного или искусственного происхождения, которые способны повышать сопротивляемость организма к широкому спектру вредных воздействий и стрессу.
Эффекты:
- повышение иммунитета
- укрепление сна- эмоциональная стабилизация
- уменьшение симптомов депрессии и тревоги
- нормализация гормонального баланса
- повышение тонуса нервной системы (+бодрость)
Все эти эффекты позволяют повысить вашу продуктивность во всех сферах жизни.
К адаптогенам относятся следующие Экстракты растений: Элеутерококк, Женьшень, Лимонник китайский, Родиола розовая, Ашваганда.
Принимать их лучшие в форме жидкого экстракта (или настойки) - они лучше усваиваются и эффект заметен быстрее.
‼Адаптогены противопоказаны:
Людям с повышенным артериальным давлением (гипертоникам), больным в острый период заболевания, если есть аллергия на конкретный препарат.
Сам принимаю по утрам Элеутерококк + Женьшень по 5 мг каждый, хотя это и считается маленькой дозировкой. Эффект заметил уже через 3-4 дня после начала приёма: пропала сонливость, увеличилась концентрация, повысился тонус. По ощущениям как пара чашек кофе, только без откатов.
Больше полезного у меня в телеграмм - https://t.me/+1oWvbLHgAsY3YjJi
Указанные в материале БАДы не являются лекарственными средствами, имеют противопоказания и перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом