Каждая тренировка — это шаг к твоей цели. Ты выходишь на пробежку, садишься на велосипед или идёшь в зал с желанием стать лучше, сильнее, быстрее. Но иногда даже самые тщательно продуманные тренировки оказываются испорчены мелочами, которые превращаются в большие проблемы. Первое покалывание, лёгкое раздражение на коже, которое быстро перерастает в болезненные ощущения. Одежда натирает бедра, ремни рюкзака — плечи, лямки спортивного топа — область подмышек и шеи. При долгих пробежках или многокилометровых велозаездах трение становится не просто неприятным, а невыносимым. С каждой минутой на коже появляются покраснения, мозоли, боль, которая мешает сосредоточиться. Вместо того чтобы думать о технике, скорости и результате, ты считаешь метры до финиша и мечтаешь поскорее снять обувь или сменить одежду. Эта проблема знакома не только профессиональным спортсменам, но и тем, кто просто любит активность: бегуны, велосипедисты, триатлонисты, пловцы, лыжники и альпинисты — каждый из них сталки
Натёртости, мозоли и раздражение: невидимые враги спортсмена
25 марта 202525 мар 2025
3 мин