«Коллаген не работает и не усваивается в ЖКТ, попробуйте поесть мясо или куриные яица»
Пептиды коллагена не распадаются на аминокислоты, а всасываются в неизменном виде. Они переносятся непосредственно в кожу и остаются там длительное время, оказывая положительные эффекты на ваше здоровье.
Поэтому коллаген - это не белок, а пептид, который стимулирует синтез собственного коллагена.
В исследованиях прием коллагена (3 грамма в день) в течении от 4 до 12 недель привел к заметной эластичности, упругости и сиянию кожи.
Еще один доказанный факт: исследование 2017 года с участием 25 человек с ломкими и мягкими ногтями показало, что прием 2,5 грамм коллагена ежедневно в течении 24 недель улучшает рост ногтей, придавая им естественный блеск и силу. Также 66 женщин в постменопаузе, которые принимали 5 грамм коллагена ежедневно в течении 12 месяцев - рост до 7% минеральной плотности костей, то есть их кости стали крепче, за счет увеличения кальция. *Данные об исследовании здесь*.
Значит, что пептиды кальция, даже в небольших дозировках, способны улучшить ваше здоровье.
Коллаген в стиках с витаминами - попробуйте, их удобно брать с собой и принимать один раз в день :) Артикул на Озоне - 1604482020 и на ВБ - 237906763.
«Наш организм не может использовать коллаген из добавок - его либо не усвоить, либо дозировка мала»
Из-за незнания многие упускают важный нюанс: коллагеновые пептиды - это не столько строительный материал, сколько сигнальные молекулы. Они способны стимулировать активность клеток, синтезирующих коллаген, например, фибробластов. Например, коллагеновый пептид усиливают выработку белков, связанных с адаптацией к физическим нагрузкам: повышают уровень миозинов, актин-связывающих белков, тропомимзинов, протеогликанов, эластинов типов I, II, IV в суставном хряще, а также увеличивают экспрессию мРНК коллагена I типа и других структурных компонентов. В другом исследовании было показано, что пептиды коллагена существенно увеличивают выработку эластина фибробластами (клетками кожи) и одновременно замедляют его разрушение. Эластин, как и коллаген, играет ключевую роль в поддержании упругости и молодости кожи.
Коллаген для кожи, ногтей, волос и суставов - артикул на Озоне: 843879969 и на ВБ: 147252609
Можно сказать, что пептиды коллагена - это не оркестр, а дирижёр, который задает ритм и стимулирует свой «оркестр» фибробластов работать активнее.