3 страха, из-за которых я до сих пор не зарабатываю столько, сколько хочу (и, возможно, вы тоже)

Я психолог и супервизор. Активно помогаю другим разбираться со страхами и стыдом. Но у меня тоже есть свои трудности.

Читайте внимательно. Скорее всего, узнаете себя и свои затыки.

В личной терапии сейчас активно работаю над:

🔹Страх вылезти из “зоны комфорта”. Да, да, тот самый! У меня есть клиенты, я работаю в комфортном темпе, и… как только возникает мысль о расширении, запуске чего-то нового, увеличении цен, внутри поднимается такая волна тревоги: “А вдруг не получится?”, “А вдруг клиенты уйдут?”, “А вдруг это слишком сложно?”. И рука сама тянется обратно к привычному и безопасному. Понимаю, что рост всегда происходит за пределами комфорта, но переступить эту границу бывает ооочень непросто.

🔹Страх быть “недостаточно хорошей”. Этот привет от “синдрома самозванца” периодически накрывает с головой. Смотрю на других экспертов, которые, кажется, знают все на свете, и думаю: “Куда мне до них? Кто вообще захочет платить мне за мои услуги, когда вокруг столько крутых специалистов?”. И вот уже вместо того, чтобы заниматься продвижением, я начинаю копаться в себе и искать недостатки. Этот страх здорово тормозит и мешает уверенно заявлять о себе.

Среди моих клиентов и супервизантов "синдром самозванца" - один из самых частых разбираемых затыков. Вроде и специализация крутая, и опыт ого-го, а внутри сидит червячок сомнения, который так и шепчет гадости. Хорошо, что у клиентов есть я, которая не только владеет инструментами помощи, но и знает на своем опыта, как сложно бывает противостоять голосу.

🔹Страх провала и критики. А что если мой новый курс/канал окажется никому не нужным? А что если меня раскритикуют в пух и прах? А что если я совершу ошибку и опозорюсь на весь мир? Эти мысли, конечно, не добавляют энтузиазма. Понимаю, что ошибки – это часть пути, но внутри все равно дрожит.

Почему я решила поделиться этим с вами?

Во-первых, чтобы вы знали, что вы не одиноки. Все мы чего-то боимся. Во-вторых, чтобы напомнить себе и вам: признание страха – это первый шаг к его преодолению.

Автор: Ерофеева Валентина Владимировна
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru