Как психолог я сталкиваюсь в работе с клиентскими историями. Сложными, болезненными, порой шокирующими. Одна из самых тяжелых тем, которая всплывает снова и снова, — это насилие в отношении детей.
В очередной раз, когда в рубрике «Анонимный вопрос» в Telegram-канале нашей команде психологов задали вопрос о страхе насилия над детьми, поняла, что пора написать статью на эту непростую тему.
К сожалению, насилие над детьми — это реальность, с которой сталкиваются семьи, независимо от их социального статуса, уровня дохода или образования. И чаще всего насилие происходит не где-то далеко, а в ближайшем окружении ребенка — дома, в школе, на тренировке.
Каждый раз, слушая такие истории, я задаюсь вопросом: как можно было бы предотвратить это? Что мы, взрослые, могли бы сделать, чтобы защитить детей, сделать их мир безопаснее?
В этой статье я хочу поделиться рекомендациями для родителей, как научить детей защищать себя, как распознать тревожные сигналы и что делать, если вы их заметили.
Можно ли предотвратить насилие?
К сожалению, дети иногда становятся жертвами физического, эмоционального или сексуального насилия. Родителям может казаться, что если они будут тщательнее контролировать, где бывает ребенок, с кем он общается, то смогут предотвратить негативный опыт. Увы, это не так.
Тревога и гиперконтроль лишь создают иллюзию безопасности. Более того, дети, которые растут в семьях, где родители подозревают всех друзей и родственников в чем-то нехорошем, со временем перестают доверять миру и людям, могут бояться выстраивать отношения.
Поэтому гиперконтроль — не самый удачный вариант действий, как и предоставление ребенку полной свободы действий. Всё должно быть в меру.
Самое главное, что мы можем дать своим детям в плане безопасности — установить с ними доверительные отношения.
Именно с этого и надо начинать.
Как научить детей защищать себя?
Одним из ключевых факторов защиты ребенка является доверие между ним и родителями. Часто дети, столкнувшись с пугающей для них ситуацией, не рассказывают о ней: боятся осуждения, наказания, того, что родители не поверят или что мама будет слишком сильно переживать.
О чем это говорит? О том, что ребенок не видит во взрослом взрослого. Не доверяет ему. Не верит, что рассказав, получит поддержку и защиту.
Доверие не вырастает само собой. Его выстраивают постепенно. Если ребенок говорит, что ему неприятно или страшно, не говорите: «Это ерунда» или «Не выдумывай». Он должен знать, что вы всегда готовы его выслушать и помочь в ЛЮБОЙ ситуации, что вы — на его стороне.
Также важно научить ребенка правилам безопасности. Объясните ему, что никто не имеет права трогать его тело без разрешения, бить, кричать, даже близкие родственники. Он не должен бояться говорить «нет», если ему что-то не нравится. Дети, которые в обычных бытовых ситуациях могут отказать взрослым в их просьбе, скорее всего, смогут сказать «нет» и в потенциально опасной ситуации. Это важный навык, который поможет ребенку защитить себя.
Введите правило «Никаких секретов» — если кто-то просит сохранить его что-то в секрете, особенно от родителей, это повод сразу рассказать взрослым.
И, конечно, важно рассказать о банальных правилах: «не разговаривать с незнакомцами», не брать от чужих людей подарки и не ходить с ними туда, куда они зовут.
Больше общайтесь. Интересуйтесь, как у ребенка прошел день, что он делал на уроках, в школе, кружках, в гостях, что ему понравилось, а что нет. Это вклад в копилочку доверия и возможность быстро заметить, когда у ребенка вдруг резко изменится поведение.
Как распознать тревожны сигналы?
Дети, которые сталкиваются с негативным опытом, часто меняют свое поведение. Вот что должно насторожить родителей:
· Ребенок стал более замкнутым, не хочет общаться с близкими и друзьями. Не рассказывает о своем дне и делах.
· Часто пребывает в подавленном настроении, пассивен или, наоборот, агрессивен без видимой причины.
· Ребенок начинает хуже спать, часто просыпается, ему снятся кошмары.
· Появляются страхи. Он боится выходить из дома, избегает определенных ситуаций или людей, которых раньше не боялся.
· На теле у него появляются необъяснимые синяки, царапины, травмы.
· Пропадает интерес к любимым занятиям и хобби. В школе снижается успеваемость.
· Ребенок нервничает при упоминании определенных людей или событий.
· Боится оставаться наедине с определенными взрослыми, боится ходить в школу или в гости.
· Игры и рисунки приобретают элементы сексуального характера.
Что делать, если вы заметили тревожные сигналы?
В первую очередь, важно разобраться в ситуации. Обсудите с ребенком свои наблюдения, но мягко, без давления. Можно начать разговор со слов:
«В последнее время я замечаю, что ты часто грустишь, не хочешь общаться. Хочешь поговорить? Могу я тебе чем-то помочь?»
Проконсультируйтесь с психологом. Если ребенок стал жертвой домогательств или насилия, важно, чтобы рядом был профессионал, который даст рекомендации родителям и поможет маленькому человеку справиться с травмой.
Также сообщите в правоохранительные органы. Насилие в отношении детей — это преступление, которое должно быть наказано.
Защита детей — это ответственность каждого взрослого. Любой ребенок заслуживает право доверять этому миру, ощущать себя в безопасности и чувствовать себя любимым. Будьте внимательны к своим и чужим детям и не оставайтесь в стороне.
Если у вас есть вопрос к психологу, вы можете задать его анонимно и получить ответ у меня в Telegram-канале.