Опасная привычка по утрам‼️ Опасно просыпаться и сразу же начинать ворчать: на себя, на ребёнка, на мужа, на телевизор,на яркую лампочку, ранний звонок и тд
Положа руку на сердце, практически всё этим грешат: кто-то чаще,кто-то реже. Мы всё бываем в этом состоянии недовольства, возмущения, агрессии на пустом месте.
❓Что делать?
Само собой, мы понимаем ответ: надо перестать ворчать по утрам, быть в хорошем настроении, просыпаться и умиляться новому дню...
Сказать легко, а вот сделать, бывает очень трудно.
Почему же так трудно перестать быть ворчухой по утрам ?
Сам момент просыпания не радостен. То есть, когда мы "недоспали", нам хочется ещё. Отсюда мы чувствуем неудовлетворение и начинаем более явно выражать своё недовольство по любому поводу.
💡Совет : посмотрите более внимательно на свой режим сна/бодрствования.
В наступившем дне нет того, от чего бы вам стало радостно. Обьясню: вы очень ждёте своего дня рождения... И вот вы проснулись и понимаете, он настал!!!. Тепло растекается по телу, вы автоматически в хорошем расположении духа, вы же этого дня давно желали... Понимаете, о чем я?
💡Совет: поищите, что может стать источником вдохновения в каждом вашем дне
Ворчать просто. Не нужно прикладывать никаких сил: вы ворчите, самоутверждаетесь за счёт других, поучаете их...Это очень"вкусный процесс", хоть и безумно разрушителен.
Быть же в хорошем настроении, отслеживать его, бороться за него, не позволять себе его терять... - это работа.🥁🥁🥁
Это усилие, которое не всём хочется совершать. Поэтому...и происходит утром то, чьо происходит...
💡Совет: поразмышляй: что я хочу от жизни? А она от меня?
....
Я сама когда-то была ворчухой, да ещё какой!!! Да ещё с самого детства!!!
А сейчас и не вспомню, когда последний раз ворчала с утра😘
И ты можешь! Свой день начинать с доброго расположения духа!
В конце концов, эта наша обязанность‼️‼️ быть в правильном умонастроении😘😘
А я знаю как к этому прийти.
Я, Лариса
Психолог. Коуч
🌐https://psy-larisa.ru
💬 https://vk.com/id64929647
✅WhatsApp: +7 921 025 5558
💌e-mail: la.zamyatina@mail.ru...
@larisa_zamyatina
❤❤❤❤❤
#психолог ,#женственность ,#счастливаяженщина #счастливаясемья ,#женскаяпсихология #тренингдляженщин ,#женскоеразвитие , #отношениямеждумужчинойиженщиной
❤Находи время и деньги для себя!