Дисциплина требует жертв, ну или по другому сказать вложений.
Силы и время, стойкости характера и уважения, потому как, всё, что связано с дисциплиной, без уважения, не будет работать.
Дисциплинированность это приобретаемый навык и дело выбора, и конечно же ответственность, за ее соблюдение.
Любая привычка нас дисциплинирует, даже дурная, они еще и лучше справляются с этой задачей, чем например дисциплина отказа от какой нибудь гадости.
Для простого и банального примера возьмем песню «каждую пятницу я в 💩», как пел С. Слепаков, и действительно это проще, чем каждую пятницу к примеру ходить в качалку, или на двухчасовую прогулку.
Это пример примитивный, но суть ясна, выработанные ритуалы и какие либо традиции, это и есть дисциплина. Даже пятничный расслабон, при отсутствии к нему должного уважения, будет отменен.
Если же образуются дела важнее, чем слова в песне, вы легко освободите себя от подобной традиции. То что вы уважаете и цените больше всего, всегда будет иметь больший авторитет для дисциплинарных установок , это легко использовать для выработки своей системы дисциплин.
Сюда поставлять можно любые действия.
Я, кстати, полностью отказалась от алкоголя, и никотина, и в этой дисциплине, я чувствую себя гораздо лучше, чем с ней.
С разным посылом и целями, все действия, которым вы выделяете свое время, тем более, закономерно повторяющиеся в жизни, и будут служить вам дисциплиной. Сначала вы работаете на дисциплину, потом она на вас. На дурных привычках этот момент, виден лучше всего.
Потому, как зарядка с утра это сложно, ее проще заменить бодрящим кофе или горячим душем. Но если поработать над этой дисциплиной, то это будет не сложнее нажатия кнопки на кофеварке.
Любая система в вашей жизни, будет приносить свои плоды. Только вопрос какие они будут , полезные или наоборот, вредоносные. Люди дисциплинированные спортом, потом без него не могут, я если выпадаю из режима вечерних тренировок, например по причине простуды, мышцы через некоторое время, ноют без нагрузки.
Для чего нужна дисциплинированность?
Здесь, хочется рассмотреть полезную дисциплину, помогающую
⁃ Достигать целей
⁃ Систематизировать порядок
⁃ Способствует развитию уважения
⁃ Формирует характер
⁃ Развивает ответственность
⁃ Учит быть сосредоточенным
⁃ Обеспечивает безопасность
Если во первыми пунктами разобрались, то последний может быть непонятен. При чем тут дисциплина и безопасность?!?!
Мы, люди, чувствуем себя комфортно, когда все идет по намеченному плану, что и организовывает нам дисциплинированность. В любое отклонение от нашей системы, вызывает внутренний дискомфорт. Вне зоны комфорта, человек более стрессоуловим.
Представим к примеру шкаф с аккуратно разложенными вещами, и шкаф, где все перемешано кучей, где проще будет найти нужную вещь?
Так и в жизни, если в жизни много хаоса, это приносит внутреннюю разбалансировать, а отсутствие баланса, это лишний стресс.
А лишний стресс нам совершенно ни к чему, поэтому дисциплина здесь, может стать лучшим другом, и щитом от дисбаланса, а значит, это ваша дополнительная сила.
Такая же сила появляется когда вы элементарно выспались, поэтому дисциплина и важна, сами понимаете, что поспав 3 часа и 8 часов, человек по разному наполнен энергией. Так что дисциплина нам не страшный враг, каким мы зачастую её представляем, а огромный помощник, особенно если это не касается вредных привычек.
Дисциплина освобождает от необходимости все держать под гиперконтроля, действуя в согласии с выработанной системой, наш организм знает, что за чем идет и ему не надо на ходу выдумывать действия, а это сбережение ваших ресурсов.
Нет непокорных человеку дел, с собою лишь справляться, главнейший наш удел.
#дисциплина #режим #порядоквголове #явсемогу