Вопрос: «Чем больше я стараюсь быть интересной и удобной, тем дальше от меня люди. Почему?».
Потому что вы заслуживаете, пытаетесь понравиться другим, вместо того, чтобы быть собой. Нас привлекают люди со своим уникальным внутренним миром и адаптированные к жизни. С ними вместе можно многое построить и создать.
Быть интересной – это иметь свои жизненные интересы, свою интересную и радостную жизнь, свои желания, радости, цели, ориентиры, самостоятельность, независимость, достижения, успехи, победу, друзей, отношения, уметь находить то, что тебе нужно, или создавать это.
Тогда люди видят, что вы живые, живёте по-своему, своими способами, думаете своим уникальным способом и строите жизнь, что в ней много ваших радостей и реализации. Вы становитесь им интересными своей уникальностью, необычностью, радостью, им хочется с вами общаться и быть вместе. Почувствовать, как вы наполняете свою жизнь, и переживать разные ощущения.
А быть удобной для других – это, наоборот, отказываться от себя и ставить других в центр своей жизни. Не быть собой. Но если вы не будете собой, то каким образом вы будете интересны другим? Интересны вы своей уникальностью и непохожестью, тем, что вы другая. Этим и можете жизнь других обновить.
Быть интересной – это не подстраиваться, а иметь собственные увлечения, жить насыщенной, полноценной жизнью, быть самостоятельной личностью, уметь адаптироваться к социуму, заботиться о себе, радоваться жизни и испытывать счастье. И также уметь заботиться о других, слушать их, учитывать и понимать. Именно тогда мы становимся по-настоящему привлекательными для других. Отталкивание других людей, избегание, молчание, игнор также не делает нас интересными. Интересны люди, открытые для общения, готовые к контакту, при этом умеющие защищать себя и своё, беречь.
Человек, у которого интересная жизнь, гармонично её выстраивает, учитывая все ее сферы. Через разные сферы он делает себя счастливым, полноценно живущим!
Если не уделять времени отношениям, уходить только в работу, то другие сферы жизни остаются незаполненными. Любая область жизни требует внимания, развития, приобретения навыков. Если мы не вкладываемся в какую-то сферу, она остается слабой, навыки теряются, а вместе с этим приходит неуверенность.
Потом мы уже боимся даже вернуться к ней, чтобы навести в ней порядок. Например, если пять лет не строили отношений, теперь мы не знаем, что делать, потому что все изменилось: люди другие, общение другое, даже стиль поведения новый. А мы растеряны, потому что мы навыки не развивали в этой сфере.
Если вам не хватает радости, эмоций, полноты жизни, ощущения целостности – это сигнал о необходимости наладить контакт с собой. Учиться понимать и использовать свои чувства, возвращать себе внутреннюю гармонию.
Когда вы восстановите свою целостность, научитесь осознавать и управлять своими эмоциями, вы сможете самостоятельно создавать для себя любое настроение, любое состояние. И тогда вы сможете строить полноценные и близкие отношения и с другими. Отношения не из дефицита и нехватки, а из достатка. Вы научитесь чувствовать близость и создавать ее с другими людьми, оставаясь самодостаточным человеком, умеющим радоваться жизни.
А дальше – больше. Чем гармоничнее вы сами, тем глубже и качественнее ваши связи с окружающими. Через контакт с другими можно расширять свои возможности, получать новые ощущения, испытывать больше чувств.
Когда вы восстанавливаете близость с собой, активируете чувства, учитесь радоваться жизни самостоятельно – это делает вас автономными. Вы уже не ждете счастья от других, а умеете создавать счастье и радость внутри себя и в отношениях с людьми.
Как вернуть себя себе, как найти себя заново, почувствовать, ощутить, жить так, чтобы затянулись все накопившиеся ранки, выздоровело сердце, чтобы сердце опять начало говорить, чтобы начало жить и чувствовать? Как начать дышать со спокойствием и удовлетворением? Как вернуть себя в этот мир, как начать чувствовать себя здесь и сейчас, как решиться вернуться в настоящее, как его принять, как пройти эту боль и страхи, которые заставляют бежать от себя все дальше и дальше? Как полюбить себя по-настоящему, найти себя и больше никогда не отпускать?
Я расскажу об этом очень скоро на курсе «Как полюбить себя». В этот раз формат курса будет совершенно новым – 3 двухчасовых вебинара + 3 демонстрационные сессии. Теория плюс практика для закрепления. И, конечно же, самые новые и техники и упражнения.
С уважением, ваш психолог Ренат Владимирович Петрухин
Все подробности обо мне, моих курсах и запись на них здесь: