Образ жизни при онкологии
Эксперты считают, что после постановки диагноза не стоит менять привычки кардинально. Надо сохранить свой старый образ жизни, но определенные изменения вносить можно и нужно.
Так, нужно исключить вредные привычки: алкоголь, курение, а также неблагоприятную экологическую обстановку и даже избыточные занятия спортом.
Точечно изменить питание тоже имеет смысл — к примеру, отказаться от жареного, острого, копченого, то есть тех факторов, которые могут провоцировать опасные заболевания.
«Корочка содержит канцерогены. А канцерогены – это один из факторов, которые вызывают развитие рака. Просто надо уменьшить его поступление. Шашлык любят, знаете, зажарить аж до черного состояния», — пояснила Татьяна Пилат.
По словам Борововой, коррективы стоит вносить также во время активной фазы лечения. Например, при химиотерапии может пропадать аппетит — это нормально, но необходимое количество питательных веществ в организм все же должно поступать.
Что можно и нельзя есть
Так чем же питаться после постановки диагноза? Все зависит от разновидности онкологии и от рекомендаций врача, но есть общие советы.
Так, исключить из рациона следует высококалорийные продукты, не дающие никакой пользы — в первую очередь речь идет о добавленных сахарах.
«Но нужно понимать, во всем нужен баланс. Сладкое нам нужно, чтобы работал наш мозг. Особенно, если, например, онкопациент занимается мыслительным трудом», — говорит Боровова.
В любом случае, пациентам нужен белок, но получать его лучше через диетические сорта мяса, рыбу, яйца.
«Немножко мяса и обязательно много зелени», — советует Пилат. Причем мясо может быть вареное, паровое, печеное, но никак не жареное. «Ощелачивать» организм необходимо за счет фруктов, овощей, орехов, зерновых.
Главную роль детоксикации играет вода, которая выводит вредные вещества из организма, поэтому пить надо больше. Задача при питании — уменьшить интоксикацию.
«Нужны антиоксиданты, нужен правильный водный режим и питание. Питание, в первую очередь, должно быть очень разнообразным. Всего понемножку. Не должно быть ситуации, что мне хорошо от рисовой каши, значит только ее я и буду есть», — поясняет Пилат.
Универсальный совет: есть больше разнообразной зелени, содержащей много антиоксидантов и витаминов, орехи, фрукты и овощи, легкоусвояемый белок, который содержится в молочных и мясных продуктах, а также готовое к применению сбалансированное детоксикационное питание.
Реклама
Специализированное питание Леовит ONCO разработано для снижения негативных факторов и восстановления организма.
Продукты имеют уникальный состав: легкоусвояемые белки, антиоксиданты, янтарную кислоту, экстракты растений, пищевые волокна, витамины и минеральные вещества.
Леовит ONCO может способствовать улучшению общего самочувствия, восстановлению аппетита, сил и энергии.
Леовит ONCO представлены белковыми коктейлями: восстанавливающий и детоксикационный и напитком детоксикационным на фруктовой основе.
Есть продукты в сухой форме выпуска: банка 400 г на 20 порций питания, пакет 20 г на 1 прием и в жидкой, готовой к применению по 200 мл.
Леовит ONCO может помочь улучшить самочувствие и восстановить силы. Больше информации о продуктах ЛЕОВИТ ONCO на сайте.
Специализированное питание Леовит ONCO не является лекарственным средством или БАД.
Рекламодатель: ООО «ЛЕОВИТ нутрио» (ИНН 7713204095).
Подробнее о том, как следить за своим здоровьем, — в эфире телеканала «Телеканал «Доктор» в программе «ДокТок с Эвелиной Закамской» (12+).