Здравствуйте 🌸🌸🌸
И сразу знакомьтесь: локуc контроля
Это такая штука, которая решает, вините ли вы во всех бедах злой рок или свою лень.
Придумал его психолог Джулиан Роттер аж в 1954 году. Видимо, когда устал слушать, как люди ноют, что «жизнь несправедлива».
Что это вообще такое?
Локус контроля — это ваш внутренний компас, который показывает:
👉 Либо всё плохо из-за меня (внутренний локус) — Я проспал, я не подготовился, и теперь меня увольняют. Надо было меньше сидеть в TikTok!
👉 Либо всё плохо из-за них (внешний локус) — Этот дурацкий будильник не сработал! Начальник — тиран! Родители меня не так воспитали! Вселенная вообще против меня!
Понятно, да?
А теперь пример из жизни. Из моей.
Ситуация: ваши дети заболели в момент сбора документов в Суворовское, младшего оставить не с кем, планы рушатся.
Варианты реакции могут быть разными
Внешний локус (пассивная жертва):
Видимо, Судьба и Вселенная против поступления. Лежим, грустим, едим печеньки. Ничего не поделаешь, может, в следующий раз повезет.
Внутренний локус (упрямый стратег):
Да, облом. Но я могу попросить соседку посидеть с младшим. Разрешить старшему здоровому сыну прогулять колледж, чтобы он посидел с младшим братом. Что-то сдать платно. Действовать, несмотря на хаос.
Понятно, что людей с только внутренним, или только с внешним локусом контроля нет. В реальной жизни всё немножечко сглажено. Но общая тенденция к определенному типу поведения есть однозначно.
Я давно знаю, что отношусь к людям с внутренним локусом. Это ни хорошо, ни плохо.
Потому что люди с внутренним локусом — это и герои, и несчастные невротики.
Вот люди с внешним локусом живут спокойно. Ну не поступил ребенок в Суворовское - значит, не судьба. Не получилось похудеть к лету - да кому оно надо, это лето. Карьера не сложилась - да все начальники идиоты. Главное - нервы целы.
А люди с внутренним локусом контроля... Ох, эти люди с внутренним локусом! Они-то знают, что если что-то не получилось - значит, надо было стараться больше.
Не поступил? Надо было лучше готовиться. Не получилось похудеть? Надо было меньше жрать. Карьера не сложилась? Надо было... В общем, они знают, что надо было.
Да, лично я нахожусь во втором варианте. Поэтому сейчас, пока мой старший "отдыхает" от колледжа, присматривая за младшим, я с Лёшей бегаю по врачам за справками.
Правда, старший сильно не сопротивлялся возможности посидеть денёк-другой дома🤭
Хотя, конечно, иногда так хочется просто сказать: Да пошли они все, эти Суворовские училища! Не факт, что вообще туда поступим..
Но нет, не скажу. Потому что у меня внутренний локус контроля. А значит - вперед, за справками! Эгегей!
Вывод:
Если вы вечно ноете на судьбу — вы, скорее всего, счастливый человек (но, возможно, ничего не добьётесь).
Если вы вечно всё тащите на себе — вы, скорее всего, добьётесь многого (но будете периодически плакать в подушку).
Так что, если вы из тех, кто предпочитает второй вариант - добро пожаловать в наш клуб упертых. У нас нет свободного времени, зато есть результаты. И да, мы все немножко психопаты🤫
Всем хорошего дня и мягких подушек!
Обняла🤗