Новый тренд TikTok: «диета динозавра» для ленивых. Американцы взяли на вооружение необычный способ похудения: вместо готовки они поглощают зелень и овощи в сыром виде, подражая травоядным динозаврам. Суть проста: набиваешь рот шпинатом, проглатываешь залпом — и вуаля, «обед» готов! Автор метода — экс-спортсменка и фанатка подсчёта макронутриентов. Она уверяет, что такой подход ускоряет сброс веса, но предупреждает: если у вас проблемы с кишечником, почками или болезнь Крона, зелень может навредить. Зато дёшево и сердито 😎. Главное — не переборщить с «доисторическим» аппетитом.
Новый тренд TikTok: «диета динозавра» для ленивых.
Американцы взяли на вооружение необычный способ похудения: вместо готовки они поглощают зелень и овощи в сыром виде, подражая травоядным динозаврам. Суть проста: набиваешь рот шпинатом, проглатываешь залпом — и вуаля, «обед» готов!
Автор метода — экс-спортсменка и фанатка подсчёта макронутриентов. Она уверяет, что такой подход ускоряет сброс веса, но предупреждает: если у вас проблемы с кишечником, почками или болезнь Крона, зелень может навредить.
Зато дёшево и сердито 😎.
Главное — не переборщить с «доисторическим» аппетитом.