Сегодня хочу поговорить с вами о чем-то глубоком и, возможно, немного неожиданном – о цитате Зигмунда Фрейда, которая не дает мне покоя: "Мы выбираем друг друга не случайно. Мы встречаем только тех, кто есть в нашем подсознании."
Как семейный психолог и сексолог, я часто наблюдаю, как пары пытаются разгадать загадку своих отношений. Почему мы вместе? Что нас связывает? Почему мы выбрали именно этого человека? И цитата Фрейда, как ничто другое, помогает пролить свет на эти вопросы.
Давайте копнем глубже. Что же это значит – "то, что есть в нашем подсознании"?
Во-первых, это наш прошлый опыт. Вспомните свою семью, ваши первые отношения, усвоенные сценарии любви и близости. Все это формирует наше подсознательное представление об идеальном партнере. Мы часто, даже неосознанно, ищем в других людях отражение этих знакомых нам паттернов, даже если они не всегда были здоровыми или счастливыми.
Например, если в детстве вы видели, как ваша мама постоянно "спасала" отца, вы можете подсознательно искать партнера, нуждающегося в постоянной поддержке. Или, наоборот, если вы чувствовали себя в тени сильного родителя, вы можете искать кого-то, кто позволит вам блистать и быть в центре внимания.
Во-вторых, это наши нереализованные потребности и комплексы. Мы часто проецируем на партнера те качества, которых нам самим не хватает, или те аспекты нашей личности, которые мы подавляем. В надежде, что он сможет заполнить эту пустоту.
Предположим, вы считаете себя слишком рациональным и сдержанным человеком. Вы можете подсознательно тянуться к человеку спонтанному и эмоциональному, надеясь, что он поможет вам раскрепоститься и наслаждаться жизнью.
В-третьих, это наши страхи и травмы. К сожалению, часто мы выбираем партнеров, которые подсознательно "проигрывают" те же болезненные сценарии, что и в прошлом. Это может быть связано с желанием "исправить" прошлое или с неосознанным стремлением повторить знакомый, хотя и травматичный, опыт.
Например, женщина, выросшая в семье, где ее постоянно критиковали, может подсознательно выбирать партнера, который будет вести себя похожим образом, подтверждая ее убеждение о собственной неполноценности.
Как эта цитата может помочь вам в ваших отношениях?
• Осознанность. Подумайте о своих прошлых отношениях, о своей семье, о своих желаниях и страхах. Что общего у людей, которых вы выбирали? Какие паттерны повторяются?
• Самопознание. Задайте себе вопрос: что именно я ищу в партнере? Какую пустоту я пытаюсь заполнить? Какие мои нереализованные потребности?
• Работа над собой. Не стоит полагаться на то, что партнер решит ваши проблемы. Начните работать над собой, над своей самооценкой, над своими травмами. Чем больше вы знаете себя, тем более осознанным будет ваш выбор.
• Разговор с партнером. Обсудите с вашим партнером эту тему. Поделитесь своими мыслями и чувствами. Это поможет вам лучше понять друг друга и углубить ваши отношения.
И конечно, если вы чувствуете, что вам сложно разобраться в этом самостоятельно, обращайтесь ко мне за профессиональной помощью. Вместе мы сможем проанализировать ваши отношения и найти путь к гармонии и близости.
