Есть такая концепция, согласно которой главная потребность ребёнка - это потребность в любви. А основная потребность взрослого человека - это потребность в структурировании своего времени.
То есть взрослые люди нуждаются в том, чтобы чем-то заполнить своё время, и чтобы это время было как-то структурировано для них. То есть, чтобы мы не находились каждый раз в хаосе по поводу того, чем именно нам прямо сейчас можно заняться, и чтобы нам каждую минуту времени не было необходимости выбирать, что именно мы будем делать прямо сейчас.
И также согласно этой теории - у каждого человека есть свои "любимые", свои привычные способы структурировать своё время. То есть - у каждого человека есть свои привычные паттерны заполнения своего времени жизни какими-то вещами, процессами и действиями.
И это, с одной стороны, очень простая идея. Но в тоже время, лично для меня она кажется очень глубокой, интересной и полезной, несмотря на свою простоту.
И через призму этой идеи - мы можем посмотреть на многие вещи и процессы. Мы можем посмотреть на всё, что мы делаем, и на всё, что делают другие люди - просто как на способы структурировать своё время, которые по каким-то причинам мы выбираем для себя, и другие люди выбирают для себя.
Например, супруги, находящиеся в постоянных конфликтах между собой через свои конфликты - решают проблему структурирования своего времени. Им не нужно каждый раз думать, чем же им заняться. Когда они заняты постоянными "разборками" в своих отношениях - они заполняют своё свободное время, и таким образом удовлетворяют свою базовую потребность в структурировании своего времени.
Или, например - через свои попытки достичь какой-то своей цели мы тоже структурируем своё время.
И для некоторых людей в некоторых случаях - попытки достигнуть какой-то цели могут быть даже важнее, чем само достижение этой цели. Когда, например, человек очень хочет чего-то достигнуть, чего-то добиться, что-то получить, вкладывает в это очень много сил - но, при этом, как будто бы на самом деле избегает реальных возможностей достичь этой цели, когда такие возможности у него действительно появляются.
И может создаваться впечатление - что такой человек как будто бы больше хочет пытаться достигнуть, но не достигать, чем реально достичь того, к чему он сознательно стремится.
И за такими случаями как раз может стоять потребность в структурировании своего времени.
То есть человек привык структурировать своё время через действия, направленные на достижение какой-то его цели. А если он этой цели достигнет - то он лишится возможности структурировать своё время через привычную для него активность. И ему придётся снова решать проблему того - чем ему заполнять своё свободное время, и как его структурировать.
И если вспомнить про то, что у взрослого человека эта потребность является доминирующей - то становятся более понятны подобные сложности и их значимость для человека.
Взрослые люди могут не замечать важности для себя потребности в структурировании своего времени - потому что эта потребность у многих людей автоматически закрывается с помощью работы.
Когда мы работаем в обычном графике - то у нас уже остаётся не так много свободного времени, чтобы появилась необходимость как-то его структурировать. И тогда нам легче не замечать, насколько это действительно важная для нас потребность.
Но если любого человека лишить необходимости работать - то сразу же станет заметно то, насколько это на самом деле значимая для всех потребность.
И ещё интересно посмотреть на терапевтический процесс - через призму этой идеи.
В терапии есть довольно строгие временные рамки. Например, что терапевтическая встреча длится 1 час, и что клиент и терапевт, допустим, встречаются раз в неделю. То есть время терапии строго ограничено.
И поэтому то, как именно клиент предпочитает заполнять это время - может многое говорить про то, как и в своей жизни он предпочитает структурировать своё время. И иногда то, как структурирует клиент время терапевтических встреч - может быть прямой метафорой того, как он предпочитает вообще в целом заполнять и структурировать время своей жизни.
Например, большую часть времени терапии клиент предпочитает говорить о других людях, а не о самом себе. И это может показывать то, как клиент обычно поступает в своей жизни - что он не вкладывает своё время в саморефлексию и заботу о себе, а предпочитает постоянно вкладываться в то, чтобы быть нужным и полезным другим людям.
Или, например, клиент может на терапии поднимать самые разные темы, понемногу заниматься разными сферами своей жизни, прорабатывать их - и в жизни он может поступать похожим образом. То есть он может вкладывать своё время в несколько важных для себя сфер, не выделяя для себя какую-то одну, как максимально важную.
Или, напротив, клиент может много терапевтического времени выделять на обсуждение и проработку проблем в какой-то одной сфере, например, в своих любовных отношениях. И точно также он может поступать в своей жизни - вкладывать много времени в свои любовные отношения и мало времени выделять остальным сферам.
Также клиент может на терапии постоянно играть с терапевтом в игру "жертва, агрессор, спасатель" - и это, скорее всего, будет повторять и его привычный способ структурировать своё время за пределами терапии.
Или может часто проявлять свою уязвимость, выстраивая довольно близкие отношения с терапевтом - что может говорить, что и в своей жизни он много уделяет времени на построение близких, эмоционально открытых отношений с другими людьми.
Или клиент может мало предъявляться в своих чувствах и глубинных потребностях, предпочитая вместо этого интеллектуальные дискуссии на разные темы. И это тоже может показывать "любимый" способ структурировать своё время у этого клиента, который он часто использует и за пределами терапии.
Или клиент может часто выстраивать своё взаимодействие с терапевтом таким образом, как будто он находится наедине с собой, как будто он один и терапевта нет. И это тоже может подсказывать то, что "уход", т.е. деятельность в одиночестве - это любимый способ структурирования времени у этого человека и за пределами терапии.
В общем, идея того, что для взрослого человека основная потребность - это потребность в структурировании своего времени, может быть полезной как для нашей саморефлексии, так и нашего понимания других людей.
И через призму этой идеи, этой концепции - мы можем пробовать смотреть на разные ситуации, получая таким образом полезные для себя инсайты.
__________________________
Моя статья, из которой вы можете узнать о 6 основных способах структурирования времени: уход, ритуалы, времяпрепровождение, деятельность, игры, близость: https://dzen.ru/a/YX_kJiEkOjJ2o3F2