⭐️О себе! С заботой о вас!
📌Ищете профессиональную помощь в вопросах здоровья и питания?
⭐️Я — специалист, который поможет вам разобраться в тонкостях физиологии и коррекции.
Помогу вам достичь ваших целей.
💥О себе:
1️⃣ Знаю основы физиологии – основные 9 систем человеческого организма, и какие функции они выполняют.
2️⃣Cпособы коррекции веса.
3️⃣Постановка целей.
4️⃣Корректирую нарушения пищевого поведения.
5️⃣Знаю основные продуктовые источники качественного белка, качественных жиров, качественных углеводов и клетчатки.
6️⃣Рассчитываю калорийность и БЖУ, исходя из роста, веса и двигательной активности клиента.
7️⃣Знаю симптомы нарушений работы ЖКТ и корректирую через питание и БАДы.
8️⃣Знаю оптимальные значения показателей анализов, интерпретирую результаты.
9️⃣Знаю основные микронутриенты (витамины, минералы, фитонутриенты…), их свойства, формы в зависимости от ситуации и анализов.
🔟Разрабатываю протоколы питания при различных состояниях и изменениях в анализах клиента.
1️⃣1️⃣Правильное питание и здоровый образ жизни.
📌Хотите улучшить своё здоровье и самочувствие?
📌Напишите мне, и мы вместе найдём путь к вашей цели!
🌹С заботой о вас!