Расстройства пищевого поведения (РПП), психологические особенности и методы работы.

Расстройство пищевого поведения (РПП) - это группа психиатрических заболеваний, которые нарушают нормальное питание и могут нанести вред как физическому так и психическому здоровью.

Основные виды РПП включают в себя:

- Булимия: сочетает в себе страх набора веса с неконтролируемыми приступами переедания и очищением.

- Нервная анорексия: характеризуется страхом ожирения и ограничением питания, что приводит к значительному похудению.

- Компульсивное переедание: не контролируемые приступы переедания без последующего очищения.

Избегание или ограничение потребления пищи: избегание определенных продуктов без страха набора веса.

РПП часто связаны с психологическими проблемами и могут иметь неприятные последствия для здоровья.

Психологические особенности которые могут предрасполагать к расстройствам пищевого поведения: [p]Низкая самооценка. Как способ справиться с эмоциональными проблемами.

Стремление к перфекционизму. Может привезти к чрезмерному контролю над питанием и лишним весом.

Тревожность и депрессия. Эти состояния часто сопровождают РПП и могут быть как причиной так и следствием расстройства.

Неудовлетворенность телом. Негативное отношение к своему телу, может способствовать развитию РПП.

Внушаемость. Эта черта личности делает нас более восприимчивыми к внешним влияниям, таким как культурные стандарты красоты.

Наиболее эффективными методами лечения расстройств пищевого поведения являются:

КПТ (когнитивно- поведенческая терапия), помогает изменить мысли и поведение связанные с едой.

ДПТ (диалектическая поведенческая терапия), обучает навыкам эмоциональной регуляции и стрессоустойчивости.

Гипнотерапия, помогает найти и проработать корень проблемы, который находится на уровне подсознания и часто не доступен. Является одним из самых эффективных способ решения проблемы.

Диетотерапия: проводится под руководством диетолога для восстановления правильных пищевых привычек.

Для достижения лучших результатов эти методы часто используются комбинированно.

Берегите себя и питайтесь правильно. В случае возникновения проблем связанных с приемом пищи, не стесняйтесь обращаться за квалифицированной помощью.

Автор: Дмитрий Лихобабин
Психолог, Консультант

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru