Не было времени на выходных почитать комментарии, а тем более отвечать на них. Вчера вечером только руки дошли, а там… Я понимаю, что весна период обострений, но надо же как-то себя в руках держать.
Здравствуйте!
Я знаю, что большинство моих подписчиков взрослые и адекватные люди, поэтому разборки оставим на потом, не всем хочется их читать, а тем более участвовать.
Так что расскажу пока о моих выходных, о моих планах, и о похудении.
Как я поняла, многие восприняли мою предыдущую статью, как принятие поражения. Что вот, ничего у меня не получается, поэтому и пробовать дальше не стоит.
Но это совершенно не так. Про питание писала только в начале недели, потом было не до этого, но я в строю.
Я вполне себе продолжаю, без строгих ограничений и конкретных сроков. На неделе держу калорийность в 1400-1500, на выходных получилось чуть больше. Чуть, но не 2-3000, как считают некоторые.
Почему такая калорийность? Как мне и писали, от посчитанной за неделю средней, при которой вес зафиксирован отнять 100-200кал. На 1500-1600 я стабильна, так что уменьшаем.
Мои завтраки
Мои обеды
Мои ужины
Не падайте в обморок от количества, калорийность 1400-1500 соблюдена.
Персонально обращаюсь к женщине, которая одним яйцом на 10 часов насыщается. Страусиным может?🤷🏻♀️
В субботу взвесилась на других весах, они порадовали, но надо на своих всё же будет.
Сегодня даже не вставала, так как выходные были с алкоголем (в меру), пусть водичка уйдет.
Уж не знаю, что думают люди, когда я говорю об ужинах с вином. Наверное, не стоит больше затрагивать эту тему, если в чьих-то головах я напиваюсь в зюзю. Ну да, а потом в 7 утра весело и вприпрыжку бегу на работу, на которой нужно 13 часов улыбаться и пахать.
Проблема есть, проблему признаю, но не так всё жутко.
Суббота и воскресенье были ударными. Много дел переделали. Мужчины занимались техникой. Полгода нельзя пользоваться, надо было всё переставить и подготовить к хранению.
Вот думаю, а если на семью одна машина, что-то с мужем случилось, всё? Жене нельзя полгода ездить до вступления в наследство?
Нам вот так сказали, может мы неправильно поняли?
Вобщем мы занимались делами хозяйственными. Навесы у бани убрали зимние, мусор ненужный выбрасывали и сжигали. А дела только копятся почему-то.
Серёжа кое-что подремонтировал, в этом плане он спец!
Ещё и друг на подмогу приехал, мужская помощь никогда лишней не будет.
Вечером накрывала стол, друзей же надо отблагодарить за помощь, сын со смены приехал. Посидели немного.
Готовила рульку в пиве и крылья, грибы, сыры и соленья в обязательном порядке.
А в воскресенье случилась неприятность, переполнился колодец со сточными водами. Что делать? Откачивать, конечно.
Мама сказала, что для цветов очень полезно. Она специально не использует агрессивную химию в уборке и стирке, чтобы можно было на огород выводить при необходимости.
Жалко, что нельзя так откачать желчь, которая некоторых людей просто переполняет. Зачем тогда люди подписываются? Чтобы что? Весна?
Может думают, что я сейчас психологически ослаблена, поэтому можно безнаказанно проходиться по человеку?
И ведь вы знаете, я вполне нормально отношусь к критике, к разным мнениям. Но про такт забывать не надо, про воспитание.
Родители разве не прививали человеческие качества, не читали книжку «Что такое хорошо, а что такое плохо»? Нет? Детство трудное было или молодость не задалась?
Чего только мне ни написали… И жирная я в любом весе, и алкоголик я с опухшим лицом, и муж от меня ушел из-за этого, и новый мужчина тоже скоро бросит. Уже и в трусы чуть ли не залезли. Да и вообще я с какого-то перепугу про свои горести стала писать, слилась специально с темы похудения.
Я вам так скажу, особо одаренные товарищи. Понимаю, что есть отклонения у людей, когда своими фекалиями на стенах рисуют и радуются.
Я без претензий, рисуйте сколько влезет, но только на стенах своего дома. И все те слова, своим родителям и детям говорите, если у вас так принято. Про «жир», «жратву» и «ст@яки».
У себя я это терпеть не намерена, меру знать надо! Генеральную уборку я и здесь могу провести!
И если вы на полном серьезе считаете, что люди из семьи уходят из-за веса супруга, это что-то личное может? Вы реально боитесь поправиться, а то муж уйдет?
Будьте осторожны. Ведь такие могут уйти из-за болезни, старости, из-за профнепригодности или пересоленного борща, из-за прыщей или выпавшего зуба. Да даже из-за неудачной прически. А уж если у вас пару дней «голова болеть будет», то всё, хана браку.
Смех смехом, но оставьте свои домыслы по поводу моих бывших и нынешних отношениях при себе. И включите эмпатию, если она ещё где-то осталась. Глубоко. В недрах вашей души.
Я всё же очень рада, что не так много на свете злопыхателей, всегда верила, что хороших и порядочных людей больше!
Извините, что пришлось немного тут поворчать, что-то прям резануло неприятно.
Пусть всё же весна приносит позитив, тепло и радость. Спасибо большое за поддержку и обратную связь!
До скорой встречи!🌸🌿