Всем привет друзья и гости моего канала !!! Спасибо , что заглянули на мою страничку и тем кто остался со мной огроменное спасибо🤗)))
Сегодня седьмой день недели с фотоотчётами съеденного за день , напоминаю , что неделю выкладываю полный фотоотчёт тарелочек за день , а неделю буду просто вести канал , разбавлять какими-то статьями по моим способам экономии , финансовой грамотности , которой я постоянно учусь , лайфхакам по похудению , возможно какие-то рецепты , но процесс снижения веса ни в коем случае не бросаем 💪). Моя ближайшая цель -увидеть на весах 60 кг , дедлайн по сроку - 1 мая 🤞!!!
Простуда наконец отступила , каждую весну к сожалению снижается иммунитет , видимо перепады температуры и вирусов много , ну и естественно какой-нибудь вирус да поймаю🤦🏻♀️. Ну ничего страшного всё бывает , выздоровела и отлично , поехали дальше )
Завтра с утра по традиции взвешусь , очень надеюсь , что плюса на весах не будет , буду рада , если будет как и на прошлой неделе , прекрасно понимаю , что калорийные напитки сделали своё дело , да и соленый огурчик с грибочками тоже 🙈.
Со следующей недели добавлю домашние тренировки , для тонуса кожи это нужно обязательно , хотя-бы 30-40 минут в день , признаюсь честно , что в плане спорта я максимально ленивый человек).
Сегодня смотрела на сайте Wildberries джинсы на весну и очень понравились некоторые модели :
Подскажите нравится ли вам какая-нибудь модель ?
Мне очень нравится как они смотрятся на моделях , и как только увижу на весах 60 кг , то куплю обязательно , пока не решила какие именно .Материальная стимуляция тоже важна ).Я конечно и сейчас могу их купить ,но боюсь , что выглядеть они будут так👇😂)))
Ещё одна из причин по которой я хочу снизить вес , это чтоб одежда смотрелась красиво , а не трещала по швам ).Хочу вернуться к размеру одежды 44-46 , всё в моих руках💪 .
Перейдём к моему рациону за день :
На завтрак приготовила овсяную кашу ,хлебец с сыром Маскарпоне и чай без сахара.
На обед приготовила манты-розочки , на выходных стараюсь приготовить что-то , что не успеваю приготовить в будние дни и порадовать домашних . Так вот съела тоже две штуки , а также хлебец с сыром Маскарпоне , огурчик и помидор.
Ужинать особо не хотелось , сварила два куриных яйца , два хлебца с сыром Маскарпоне и зелёный чай .
На сегодня это всё!!! Всем хорошего настроения и отличного вечера 🤗!!!