Доброе. Соскучились? Думаю что и не очень))) К сожалению, март у меня очень насыщен разными событиями и личного, и рабочего порядка. Вот и прошел он у меня совсем НЕ похудательно. Было много работы, много нервов личного плана и много разного, о чем скажу и о том, что опущу.
Апрель начался более позитивно, но под конец выдал и свое - ожидаемо и нервно. Да, сил маловато, но поддержание веса было одной из приоритетных целей так или иначе. Нужно брать себя в руки и действовать дальше. Но работы сейчас действительно много... Конец учебного года и результаты хочется получить качественные и устойчивые.
Тем более, что погода стоит замечательная и активность повышается в разы! Апатия потихоньку отступает и я снова решила взяться за похудательный канал. К тому же жизнь полна красок и мне хочется быть с теми, кто ещё со мной! ТГ канал живёт и радует. Пора и этому ожить.
За это время мой вес прыгал туда-сюда, но какими-то чудом я держалась и до сих пор. Колебания в пол кило от 58 до 58,5 и это вполне меня устраивает, хотя хочется все меньше и меньше.
Не могу сказать, что я слишком себя загнала в плане дитеты. Отнюдь. Было все. И даже сладкое. Но я выработала для себя систему плотного завтрака, среднего, но обильного обеда до 16-17 и максильно лёгкого ужина. И в принципе пока срабатывало. Но я понимаю, что пора и катализатор находить.
Весь этот месяц забвения я сноваи снова фотографировала все свои приемы пищи. Эта привычка стала уже родной. Дневник не вела. Хорошо это или плохо, но я действительно отдохнула от всего этого.... Может это перезагрузка? Весенняя...с заделом на будущее?
Не знаю, но....мне это даже нравится! Наверное, у каждого было такое время.
У сына мцко...тоже нервы; у меня и работа и тоже мцко у детей, но уже немного в другом ключе. Все смешалось: люди-кони и лишь желание заниматься собой осталось. И это действительно радует.
Все это время хотелось сладкого. Торты не покупала. Один раз пирожные. А вот мультизлаковые конфеты пришлись по душе, только.....муж почти съел всю пол килограммовую упаковку этих вкуснях!
В общем.... как-то так. Уже сегодня великий праздник - Пасха. Как рождение Господа нашего, в обновлении души и помыслов в ней, так и я решила возродится в своем ключе. Конечно сравнение довольно поверхностное, но и искреннее.
По физической активности все замечательно! В среднем по 10к шагов и мне совсем нормально. Немного шалит спина и седалищный нерв. Думаю о больничном на пару дней, потому кажется что отдых просто необходим! Просирелы и отдача в ногу регулярные.
А ещё мне хочется изменить все вокруг, в том числе и декор! Получила вот такую милоту...🥰
Куда я потом все это дену - загадка! Но об этом я подумаю потом ))))
А сейчас всех с Праздником! Христос Воскресе....!
Блог продолжаю и статьи по несколько штук в неделю будут радовать Вас ♥️
Благодарю , что со мной.