Вы когда-нибудь задумывались о том, что некоторые из тех, кого вы любите, вам не нравятся? Как это может быть?
Я не берусь точно определять, что значит любить, но могу предположить, что любовь — это забота о человеке и желание его счастья.
Это когда в нашем сердце есть место для него, и мы искренне ценим его, а также всё хорошее, что есть в отношениях.
Что нужно, чтобы кому-то понравиться?
Это может показаться странным, но часто проще любить кого-то, чем испытывать к нему симпатию. Любовь может существовать и вне нашего ежедневного взаимодействия с человеком.
Когда мы думаем о нем, мы можем чувствовать тепло в своем сердце. Мы можем испытывать привязанность, заботу и доброту по отношению к нему.
Но стоит нам провести с этим человеком больше часа — а иногда даже двух минут хватает — как мы начинаем задумываться, почему решили провести вместе так много времени.
Вспомните о своих отношениях с родителями или братьями и сестрами. Возможно, вам повезло, и рядом с вами люди, которые понимают, поддерживают и проявляют доброту.
В таком случае вы, вероятно, любите их, испытываете к ним теплые чувства, наслаждаетесь их обществом и с радостью проводите вместе время.
Вы с нетерпением ждете возможности позвонить им или навестить их во время праздников. Если это так, вам действительно очень повезло!
Однако нередко я слышу от друзей и клиентов истории о напряженных отношениях с родственниками. Они любят их, но эти отношения далеки от теплых и заботливых.
После встречи или телефонного разговора они чувствуют себя опустошенными и измотанными, а затем им требуется время, чтобы восстановиться.
Они дают себе слово проводить меньше времени вместе в будущем, но любовь и чувство ответственности снова берут верх — до тех пор, пока они вновь не вспомнят, как тяжело им бывает рядом с этим человеком.
Если это вам знакомо, возможно, вы сразу вспомнили родственника, друга или даже супруга, о котором искренне заботитесь и который любит вас. Но, как бы ни были сильны эти чувства, вам просто трудно долго находиться рядом с этим человеком.
У каждого из нас есть потребность быть услышанным, понятым и поддержанным. Мы стремимся к легкости и взаимопониманию в отношениях. Но с некоторыми людьми этого ощущения словно невозможно достичь.
Часто самые близкие нам люди имеют свои представления о том, какими мы должны быть.
Они могут искренне заботиться о нас, но хотят, чтобы мы были счастливы по их правилам, диктуя, что нам делать, чувствовать или думать.
А иногда они настолько поглощены собственными заботами, что просто не способны уделить внимание нашим чувствам и переживаниям. Когда мы начинаем говорить о себе, они быстро переводят разговор на себя.
Ключевые составляющие, чтобы чтобы понравиться
В основе симпатии к человеку лежит ощущение эмоциональной безопасности. С ним комфортно и естественно — разговор течет свободно, а молчание не кажется неловким.
Мы не ощущаем необходимости подбирать слова или защищаться. С этим человеком нам легко и спокойно.
Мы можем быть как серьезными, так и беззаботными, позволять себе шутить и проявлять искренность.
В его присутствии мы чувствуем радость, вовлеченность и внутренний комфорт. Если общение с партнером, другом или родственником приносит нам спонтанное удовольствие, это верный знак, что он нам действительно нравится.
Мы, как правило, тянемся к эмоционально здоровым людям, обладающим высоким самоуважением, саморегуляцией, приятным характером и уверенностью в себе, но при этом не высокомерным и не стремящимся контролировать других.
Любить людей, переживающих эмоциональные трудности, сложнее. Без способности к саморегуляции такие люди чаще всего реагируют гневом, сарказмом и обвинениями.
Люди, которые поглощены собой, стесняются, неискренни или чрезмерно разговорчивы, но не открыты и не готовы проявлять уязвимость, как правило, труднее воспринимаются.
Они склонны действовать, а не выражать свои чувства ненасильственным и неугрожающим способом. Любить таких людей сложнее, так как их внимание сосредоточено на себе, а не на расширении горизонтов отношений с другими.
Но, возможно, причина, по которой вам не нравится тот или иной человек, гораздо глубже. Может быть, он воплощает уязвимость, которая вас беспокоит, потому что вы не принимаете свою собственную уязвимость.
Может быть, он успешнее вас, и это вызывает у вас чувство неуверенности. Или он напоминает вам кого-то из прошлого — родителя или бывшего партнера, с кем у вас не самые приятные воспоминания.
Возможно, он кажется вам самодовольным, и это отражение вашего собственного неприятного чувства самодовольства.
Может быть, вам не нравится друг, расставшийся с партнером, потому что вы бы тоже хотели сделать то же самое, но не решаетесь.
Когда вы осознаете эти скрытые причины, почему вам не нравится кто-то, это может изменить ваше восприятие — как внутри вас, так и в отношениях с этим человеком.
Я не предлагаю исключать людей, которые вам не нравятся; важно ценить тех, кто приносит радость в вашу жизнь.
Но я предлагаю оставаться открытыми для общения с теми, с кем вам комфортно и легко, а также развивать в себе те качества, которые вам нравятся в других.
ВАМ ТРЕБУЕТСЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ? Наши ведущие психологи и психотерапевты готовы оказать вам профессиональную поддержку. Вы можете совершенно бесплатно записаться на онлайн-консультацию с нашими специалистами на русском языке.
Это удобный и безопасный способ получить квалифицированную помощь, не выходя из дома. Просто нажмите на кнопку ниже и начните свой путь к улучшению качества жизни уже сегодня.
Или вы можете позвонить в наш информационно - консультационный центр на русском языке, где всегда дежурят специалисты разных специальностей владеющих русским языком, и вы можете заказать консультацию психолога или психотерапевта.
Контакты: телефон в Израиле: +97248678563 или по WhatsUpp / Viber: +972523752572 или по Skype: isramed1990 или написать на нашу почту: isramed@isramed.org
Благодарим вас за то, что дочитали нашу статью до самого конца. Надеемся, что она оказалась для вас полезной.
Просим вас соблюдать правила при написании комментариев, иначе они могут быть удалены.
Не забудьте подписаться и включить напоминание на нашем канале, чтобы получать уведомления о новых публикациях.
Спасибо за ваше внимание и понимание