Спасибо большое за вопрос!
Он действительно правильный и ценный. Требует разъяснения.
🟢 Говоря о балансе между плохими и хорошими бактериями имеется ввиду, что хороших бактерий должно быть достаточно, чтобы сдерживать развитие патогенной и условно патогенной кишечной флоры.
Это как раз достигается их доминированием.
Питанием можно и нужно влиять на этот баланс - про сути Управлять своими кишечными обитателями. С целью поддержания крепкого здоровья!
В идеале чтобы баланс был на всех участках пищеварительно тракта начиная от полости рта.
