Для понимания Осознанности, как Ясности Присутствия, необходима база. То есть умение замечать своё существование. Умение видеть факт Бытия.
База. Пример 1
Любой качок из качалки знает, что такое "базовое" упражнение. Это абсолютно ясный термин. Чтоб не попасть впросак в терминологии, скажу просто:
- Сперва делают базу (жим, присед, становая)
- Потом изоляцию (бицепс, трицепс)
Почему? Потому что потому.
База. Пример 2
Возьмём бокс. Вы хотите на ринге победить своего соперника (в духовности это эго).
Вы читаете книги о сопернике, о его ударах, о его тактике, о том, как бить, как уворачиваться.
Все статьи в этом блоге - это "книги о духовном боксе".
Если вы хотите победить, то минимум 80% времени вам придётся торчать в спортзале, а не дома с книжкой на диване. И будет трудно.
База. Пример 3
Профессиональный водитель должен иметь базу руления. Мало кто знает, что профессиональный водитель прежде всего имеет базу в виде молниеносного рефлекторного умения крутить руль. Как боксёр рефлекторно должен уметь увернутся или ударить.
Вы можете уметь "просто водить". Освоив теорию в виде ПДД и научившись "держать руль, чтоб ехать как-то туда"
Наивно надеяться, что в экстремальной ситуации спасёт чудо, когда нет навыков. Это относится к любому навыку! Везение - это оправдание и нежелание видеть усилия человека.
Вы же не думаете, что чемпиону по боксу "просто повезло?"
Катить камень в гору
Сегодня мне написали "а зачем Випассана? Это трудно. Лучше цветочки представлять, мантры петь, Тантру тантрить, да и вообще это всё не нужно, оно само пусть"
Вы это скажите Смерти. А не автору. Вот Ей вы скажите, что здесь важно, а что нет. Автор лишь "катит камень в гору", который действительно нет смысла катить. Я стараюсь для тех, кто услышит.
Нет смысла писать статьи про нужность Силы Присутствия или Осознанности так же, как убеждать в необходимости уметь водить автомобиль.
Ведь меня это ТОЧНО не коснётся. Говорят 99% водителей. А люди, даже "понимая" тленность тела - продолжают тратить время впустую.
"Меня это не коснётся" — Типичная фраза для людей, не осознающих, что Жизнь — временный Дар Вечности. Сегодня есть, а завтра нет. Тешащих себя иллюзией будущего Чуда, Спасения, Прощения. "Уж меня то Бог точно простит, он же добрый и я добрый"
Нет. Ты здесь тысячи лет. Страдаешь, рождаешься, умираешь, рождаешься, страдаешь, умираешь, рождаешься, наслаждаешься, умираешь, снова и снова. Снова и снова. Пока не приходит пора сказать "Так. Стоп. А кто Я?"
Иллюзия знания и понимания
Все описания из разряда "Я Вечность и Бесконечность" - это красивые слова! Но за ними стоят страдания, годы практик, неврозов, "побед и поражений". Разочарование! И за ними база. И уже потом, на десятитысячный час базовых медитаций, после сотен прочитанных книг (не про духовность) - вдруг приходит Вечность и Бесконечность. Мне этот Мир абсолютно понятен! Я Есть Всё и Мир Есть Я. И меня нет, ведь мир просто Есть
Это как сказать "да я смотрел турецкий сериал, вышел в магаз за пивком, увидел ринг и боксёра. Зашёл на ринг и нафигачил ему с правой и вот чемпионат выиграл случайно. Повезло"
Проснись! Если ты не Видишь очевидность "Бесконечности Вечности Бытия", то ты программный раб этой темницы ума. Ты забыл природу Себя.
Нужно Пахтать. Себя. Свои пороки. Не отрицать, не бороться с ними! Нет! Пахтать - это другое. И не надевать маску праведника или очередную тряпку очередного цвета с очередными бусами.
База медитаций
Чтобы научиться Жить в спокойствии, гармонии, мире и Любви к Жизни во всех проявлениях — нужна база.
Випассана - база. Наблюдение за дыханием - база. Сильный крепкий Интеллект - база.
Разве вы хотите сразу стать чемпионом мира по плаванию, отрицая необходимость научиться хотя бы навыку плавать?
База - это то, что делать не обязательно, но без него никак не переплыть это море страданий (или удовольствий, за которыми наступит опустошение). База, как умение плавать. Вы вроде и так умеете. Как-то. Но переплыть бы хотя бы речку 100 метровую... Уже "по собачьи" может не получиться.
Задуматься о Жизни
Понимаю, что Дзен не та площадка, где стоит делать серьёзные выпады в плане практик Осознанности. 10 человек задумаются. 1 начнёт практиковать.
Желание покончить со страданиями либо есть, либо нет. Интерес либо есть, либо его нет. Нельзя заставить овцу быть волком, а волка овцой* (отсылка к Библии, например).
Обычно интересы и желания людей простые:
- Смотреть сериалы
- Копаться в огороде, думая о сериале
- Выпить перед телеком чего покрепче
- Заняться плотскими утехами
- Разложить судьбу на картах (если лявры эгрегора придут обидят, скажу "покерные карты")
- Прочесть новости
- Поесть
- Поспать
И другие 110 дел, которыми нравится заниматься - оно интересно многим. Потому что оно не требует усилий. Оно происходит само собой.
"Извините, извините! Я бы... Извините! Я тут... Я бы поспорил" - слышу голос Галыгина из выступления в Камеди.
Сейчас моя цель — убедить в необходимости жить сознательно. Развивая привычку быть там, где ты Есть. Привычка Быть — это и есть пресловутая Осознанность.
У земного мира мало шансов быть таким, каким он мог бы Быть... Но всё же я рискну. Анализируя просторы интернета: тренды, интересы, желания, действия пользователей — вывод не утешительный. В таком виде и с такими метриками, графиками, перспективы жить на Райской планете Земля маловероятны.
Хотя ИИ вполне к 2027 году сумеет "помочь" людям Осознать. Только вот задав ему цель "улучшить климат планеты" - ну вы поняли. Он такой же. По образу и подобию. Только в разы умнее и хитрее (будет).
Земля по сей день ещё +- райская планета по своим характеристикам. Тут есть ВСЁ, чтобы жить Жизнь Радостно, Полноценно, Счастливо.
Вывод:
Эта статья — попытка рассказать о значимости навыка Быть Здесь и Сейчас. Для этого нужно освоить базовые техники Внимательности.
Это внимание к дыханию, ощущениям от органов чувств, Внимание к самому Вниманию.
Это Внимание к Себе, своей Сути. Выбор между добром и злом внутри. Тьма или Свет? Выбор Есть!
Это выбор Осознавания.
P.s. если интересно, поддержи лайком, подпиской, донатом или подпиской на Премиум канал. Спасибо 🙏❤️