Спагетти с овощами 🧑🍳 ⏱ Время приготовления: 20 мин. На 1 порцию: Калории:350 ккал. Белки:7 г. Жиры: 8г Углеводы:58 г 🍴 Ингридиенты: - Спагетти: 500 гр. - Помидоры: 2 шт. - Огурец: 1 шт. - Чеснок: 3 зубч. - Лук репчатый: 1 шт. - Болгарский перец: 2 шт. - Перец черный молотый: по вкусу - Растительное масло: 30 мл. - Базилик сушеный: по вкусу - Оливки (маслины без жидкости): 1 банка - Соль: по вкусу 🧑🏻🍳 Шаги приготовления: 1. Приготовление овощей: вымойте и нарежьте помидоры четвертинками, огурец - полукругами, болгарский перец - кубиками или полукольцами. Лук и чеснок нашинкуйте мелко. 2. В большой сковороде разогрейте растительное масло на среднем огне. Обжарьте лук до прозрачности, затем добавьте огурец, болгарский перец и чеснок. Перемешивайте, чтобы предотвратить пригорание. Примерно через 5 минут добавьте помидоры, убавьте огонь и тушите 5 минут до размягчения. 3. Приготовление спагетти: в подсоленной кипящей воде отварите спагетти согласно инструкции на упаковке до со