Тело клиентки просило о помощи, но она не слышала. Психосоматика ГНМ. Гипноз. НЛП

Бывало ли у вас так, что ваше тело словно кричало: «Остановись, мне нужна помощь!» и вы продолжали идти дальше, игнорируя его сигналы? Я уверена, что хотя бы раз в жизни мы все оказывались в такой ситуации.

Для клиентки это было как игра на выживание. Стрессы, бессонные ночи, работа до последнего — она привыкла игнорировать все, что происходило внутри. Болела спина? Пропьём обезболивающее. Головная боль? Ну, ничего, с этим можно справиться. Она жила в ритме, когда забота о теле казалась лишней роскошью. Важно было справиться с задачами, решить проблемы, не потерять лицо, не подвести. Внешний мир требовал от неё 100% внимания, а вот тело… оно должно было подстраиваться. Но оно не подстраивалось. Оно сдавало.

Первые тревожные звоночки клиентка просто не замечала. Постоянная усталость, головные боли, бессонница — всё это казалось нормой. Да, она отдыхала на выходных, но этого было недостаточно. И вот однажды, когда она почувствовала острую боль в груди, стало ясно, что дальше так жить невозможно. Ёе тело просто не могло больше терпеть. Оно заблокировало её, чтобы она обратила внимание на то, что она игнорировала.

Как часто мы подходим к своему телу с точкой зрения, что оно — просто инструмент, который должен выполнять задачи? Мы не слышим, когда оно устало. Мы не воспринимаем сигналы, которые приходят через боль или бессонницу, как предвестники чего-то большего. Но что, если именно эти симптомы — это просьба о помощи?

К сожалению, наше тело не всегда может чётко объяснить, что с ним происходит. Оно не говорит словами, оно говорит болями, усталостью, напряжением. Но оно всегда пытается донести до нас важную информацию. Мы же, в свою очередь, продолжаем игнорировать, пока ситуация не становится критической.

Так было и с клиенткой. Пока она не оказалась на грани срыва, она не осознавала, что за этим стоит не просто физическая усталость, а целый комплекс подавленных эмоций, невысказанных слов и пережитых стрессов.

И вот тут она поняла — тело не враг. Тело — это союзник, который всё это время пытался привлечь внимание, чтобы она начала заботиться о себе. И только когда она позволила себе замедлиться, прислушаться к сигналам, всё начало меняться.

А у вас когда-нибудь было так, что ваше тело просило помощи, но вы продолжали терпеть? Может быть, вам тоже не хватало времени на себя, или вы не знали, как остановиться и сделать паузу? Поделитесь в комментариях, что вас на самом деле тормозило и как вы научились слышать своё тело.

Помните, не стоит ждать, когда ваше тело потребует «внимания» через серьёзные проблемы. Уже сейчас стоит быть внимательным к его сигналам, чтобы избежать тех последствий, которые могут появиться завтра.

Дорогие, бонусом я подготовила для вас 3 статьи, из которых вы узнаете, что такое женское здоровье, ошибки, которые совершают женщины в уходе за своим здоровьем и как перезагрузить своё женское здоровье, благодаря чему уйдут хронические заболевания, болевые ощущения в женском теле, раздражение, агрессия и другое.

перейти по ссылке здесь и получить ценный подарок

Прочитали, поставьте ♥️ я старалась

Автор: Светлана Баженова
Психолог, Психосоматолог Гипнотерапевт

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru