Ваша жизнь сейчас — это:
- 3:00 ночи, Google: «Как понять своё предназначение»
- Ощущение, что все вокруг нашли свой «лайф-пазл», а вы держите случайные детали
- Мысль «А что, если смысла нет?», от которой становится тошно
Поздравляю: вы не сходите с ума. Вы — в идеальном моменте для перезагрузки.
Парадокс кота и лазера
Ваш кризис — это британский кот (вы), который:
- Думает, что поймает зайчика
- Не может перестать гоняться
- Ощущает себя неудачником после каждой игры
"Человек не столько нуждается в том, чтобы избавиться от страданий, сколько в том, чтобы найти смысл в своих страданиях" — Виктор Франкл, основатель логотерапии.
«Но ведь кот счастлив в процессе!» — скажете вы. Вот и ключ.
Почему поиск смысла — это ловушка
Потому что:
- Смысл — не объект (его нельзя «найти»)
- Кризис — не ошибка, а признак роста
- Ваш мозг требует «инструкцию по жизни», как в IKEA — но её нет
Что делать? (Инструкция без духовного треша)
Шаг 1. Признать: «Да, мне больно. Но это не значит, что я иду не туда»
→ Сравните: кот не страдает, когда не ловит зайчика. Страдает только человек, который ожидает его поймать.
Шаг 2. Сменить вопрос:
Вместо «В чём смысл жизни?» → «Какие 3 действия сегодня сделают мой день чуть легче?»
Шаг 3. Стать «источником»:
- Прекратить искать «правила» (их пишут те, кто сам их нарушает)
- Начать создавать вместо поиска (смысл — в действии, а не в результате)
Как я это знаю?
Я — Александр Родин, психолог, который:
- Прошёл свой кризис (от страха «бессмысленности» до практики «жизни без инструкций» Кстати, пока я искал свой смысл, я дважды прошёл пешком через Испанию по пути Сантьяго, надеясь, что это придаст смысл моей жизни. Оказалось, всё не так😊)
- Помог 200+ клиентам перестать гоняться за «лазерными зайчиками»
- Знаю: кризис — это не дыра в полу, а лифт на новый этаж
Готовы выключить указку?
📞 +7 988 542-04-53
🌐 b17.ru/alex_rodin
📢 Telegram с лайфхаками
"Зрелость наступает, когда мы перестаем жить по инструкциям и начинаем писать их сами" — Карл Юнг.
P.S. Ваш кризис — это не ЧП. Это — VIP-билет в ту версию себя, которая больше не играет в чужие игры. Даже если пока кажется, что вы проигрываете.
Автор: Александр Родин
Психолог, Супервизор, Кризис-психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru