Весна - как известно, пора любви. Начинаем серию постов про #контакт.
Любые отношения — это контакт, и не важно, чем вы обмениваетесь: чувствами, деньгами или другими жизненно необходимыми ресурсами.
Но бывает, что контакт вас не удовлетворяет, и тогда получить то, что вы хотите, не получается. Это повод обратиться в терапию 🛋️ и искать, каким образом вы контактируете и в какой момент взаимодействие прерывается ⛓️💥 и становится невозможным…
Контакт — центральное понятие гештальт-терапии. Изучение индивидуальных способов контактирования организма с окружающей средой и способов прерывания контакта дает возможность гештальт-терапевтам понять больше о человеке, его привычном поведении и образе жизни.
Обычно мы пользуемся теми способами контакта, которым научились в семье и ближнем социуме. Пользуемся до того момента, пока по каким-то причинам не понадобятся новые, или старые контакты перестают нас удовлетворять.
Например, вы живете самой обычной жизнью: ходите на работу, в магазин за покупками , смотрите сериалы, еще что-то делаете... ⚠️ И вдруг берете и напиваетесь 🍷, и потом еще раз и еще.
Что произошло?
Вам понадобилось сменить способ контакта со средой именно таким образом. По-началу все неплохо 😌: различные эмоции, новые переживания. Но потом — надо возвращаться назад, в привычную жизнь, в привычный контакт. И все неплохо до того момента, когда неожиданно выясняется, что вы — алкоголик. А быть алкоголиком страшно 😨: можно потерять семью, заработать ужасные проблемы со здоровьем, с женщинами и с работой. Обычный способ контакта перестает работать, или его цена становится слишком высока …
#контакт@semejnayapsihoterapiya • продолжение следует • Елена Леонтьева - психолог, писатель
