Мы десятилетиями ходим лабиринтами иллюзий, мастерим свои бумажные кораблики, замки из песка, так и не решаясь поменять на что-то более прямое, простое и надежное, что-то усовершенствованное для собственного комфорта.
Чему мы уже научились, так это тому, что взаимодействовать со сложными чувствами, изучая их и перерабатывая , выходить на переосмысление, повышая уровень своего состояния.
Теперь планомерно мы приблизились к следующему этапу собственного просветления: заходить в суть своих проблем, в корневой каталог.
Когда мы перерабатываем ситуацию, выходим в осознание или осмысление , состояние формируется лишь на время. Потому что есть в подсознании устойчивая структура мышление.
Интеллект и так сталкивается с изломом некой ситуативной убежденности, со скрипом проходя через броню защит, признавая , что в боль окрашена ситуация нами и никем иным.
Дальше и глубже пропускать мозг не готов. Эго боится расстаться с той частью личности, которая удерживает ограничения свободы.
Так как мозг привык быть адвокатом собственной личности, то он готов лишь отчасти признать сам себе свой изъян, чтоб не сильно стыдно было перед собой же. И стремится как можно быстрее для себя заманифестировать позицию перемен, как самооправдание, смягчающее сложные чувства : «Я все осознал. Я теперь не такой, как раньше.»
Спешат, боясь боли встречи с истинными собой, не пропускают в себя новое, не проживают это, а стремятся заменить одно на другое через контроль и собранность.
Такая «анестезия» лишает возможности увидеть всю форму проблемы.
Мы не можем пройти глубже, для избавления.
Если мы чувствуем свою готовность к переменам, к развитию, а типовые ситуации повторяются, то пришло время не локально , а тотально провести ревизию собственного мышления и путей обработки информации.
Что бы что-то новое вошло, необходимо отказаться и отпустить старое.
Мозгу свойственно переворачивать информацию, что мы даже не можем отловить это, будучи уверенными в презумпции своей правоты.
-Это же мы! Мы так видим, так слышим, так анализируем. Разве может как-то это быть иначе?
-Да и часто!
Именно поэтому так громко от других нам звучит: «Ты все перевернул!», « Твой извращенный мозг» и тд
На что мы реагируем агрессивной защитой во всех вариациях, считая это абсолютно уместным.
Увы и ах…
Нам кричат потому что иначе не могут достучаться.
А мы дорожим отношениями и искренне не понимаем повода для конфликта.
До тех пор, пока не научимся говорить с собой открыто, по существу , без защит, не сможем жить по правде и начать мыслить так же.
Первая всегда рождается мысль, затем следует слово.
Через мысле форму создается образ. Для понимания на примере:
в саду человек замечает предмет, похожий на змею, быстрая и грубая обработка зрительного сигнала в таламусе приводит к мгновенной активации реакций испуга. Но через какое-то время поступивший сигнал проходит всю обработку в зрительном анализаторе коры, заканчивающуюся предметным узнаванием, человек понимает, что это была не змея, а садовый шланг, и из коры поступает информация о том, что страх был напрасен, после чего все реакции, связанные с испугом, завершаются.
Доли секунды, но восприятие искажено. И оно часто остается в форме перевертыша, формируя в сознании ложные, они же лживые мысли, единственной задачей которых является защита. А результатом то, что мы говорим неправду!
Защиты самообмана мозга очень сильные.
До тех пор, пока эти путы не размотаны, нам не удастся держать состояние. Будет лишь короткий временной эффект от работы с собой, а обретенный в ней статус « Я благополучный, успешный» будет теряться молниеносно.
У проработанной личности, невзначай брошенная самим же фраза «У меня проблемы» ,станет тому прямым свидетельством.
Наблюдаем за собой.
Далее изучаем то, как вводим сами себя в заблуждение, потому что именно так контролируем привычное состояние, боясь покинуть зону комфорта. А оно давно уже не комфортно…
«Не помню, не уловила» не равно «не было этого, не знала об этом, такого не может быть» - самый часто встречающийся конструкт подмены при мышлении самообмана.
У интеллекта своя выгода ввести нас в заблуждение: он не звучит честно «Я не помню, забыл, упустил», подменяя на «не было этого». Во втором варианте ты для себя «молодец». Первый же признать - значит подтвердить свое несовершенство.
Это пример формы иллюзорного мышления и самообмана.
В нее обязательно надо заходить.
Когда тебе говорят одни вещи, а мозг воспринимая переворачивает и выдает другое - это тернистый путь.
Ты как будто и обманывать не хотел, просто забыл.
По правде жить и правдой мыслить, это значит сказать, что «забыл» когда так и было.
Ответить: «Я даже не знал. Такого не было» , а после того, когда тебе напоминают и возвращают к минувшей ситуации, ты все-таки вспоминаешь!!!
Уловить важно: в памяти все было. Ты вспомнил, что этот момент состоялся.
Вот работа организма, когда он держит в подкорке событие , а на периферии под воздействием какого-либо фактора создает ложную картинку и формирует ложную мысль, что ситуации как таковой не было.
Кульминацией и стает ложь интеллекта, которую сами же потом опровергаем поднимающимися воспоминаниями, содержащими истинную картинку, которую на самом деле подзабыли. Но она была!
Ты вспомнил, что знал!
А тот, кому ты ранее ответил, отреагирует на твоё «Не было» жестко, как на ложь.
И ты понимаешь, что это ложь.
Так все люди дальше будут жить, реагируя весьма остро на неправду: слова, которые не соответствуют мыслям и ощущениям
И ты будешь так же реагировать, когда в твоем присутствии будет подобное происходить.
Именно из-за самообмана собственным интеллектом мы страдаем от безработицы, одиночества, неудачи, которые только в нашей голове и в мыслях.
Фактически, этого нет.
Надо расслабиться , не тригерить себя мыслительной жвачкой, отпустить ситуацию - все идет.
Учимся думать честно. Когда нам не надо выглядеть в глазах других лучше, чем мы есть, мы и будем вести внутренний диалог открыто, соответственно и звучать во вне так же .
Другие организмы реагируют на мысли.
Это раньше не смотрели, не чувствовали ничего, не опирались на интуицию. Только слушали , что говорят.
А как часто тихими, вкрадчивыми голосами там говорили неправду, глядя вам в глаза?
А правду чаще всего кричали. Потому что правда льется
Нам сложно с этим встретиться, в силу мощных защитных рефлексов , в том числе стремлении вести идеальную линию ментальной самозащиты. Еще мы используем состояние стресса, оправдывая себя растерянностью, потерянностью.
Стресс - это состояние-привычка.
Для одних она мощный импульс и ускорение, а других еще больше блокирует и обездвиживает.
У нас есть иные мотиваторы, включая собственную агрессию и волю, которые нас стимулируют к действию с высоким кпд, без необходимости затягивать себя в стресс.
На пути в свое красивое будущее нам не нужно включать блокировки, мы работаем с интеллектом, памятью, с вниманием , стрессоустойчивостью, духовностью.
Открываем сердца, нам необходимо начать чувствовать!
Важно думать, о чем мы думаем. А если это пока еще сложно, той
перестать думать. Хотя бы с этого начав, просто жить моментом, ощущая его полноту! #психология #психолог #развитие #психическоездоровье