Боль живет в нас. Склонность к мучительным переживаниям и страданию зарождается в глубине души с первых дней жизни, когда мы только начинаем познавать мир, делая робкие шаги и строя первые отношения.
Да, нам научно нейрофизиологи объяснили, что центральная нервная система, обрабатывая сигналы болевых стимулов, активирует обширные области мозга, что формирует яркие и запоминающиеся ощущения. В то же время, переживание любви, хоть и связано с активацией центров удовольствия, не достигает такой же степени нейронной вовлеченности.
Однако, мы не ищем утешения в науке и не соглашаемся на тусклые будни! Всё начинается с мышления: наше восприятие определяет, то как проживаем!
Мы способны переосмыслить ситуации не через призму боли, а нацелиться на развитие, обновление своих убеждений, оценок и укрепление внутреннего «Я».
Будучи сложными организмами, мы способны наладить внутри себя взаимодействие интеллекта с познаниями и души,сердца, где живет любовь!
Как бы то ни было, мы стремимся к жизни в положительных эмоциях, в удовольствии !
Как вышло, что мы незаметно для себя живем в страданиях?
Вероятно, когда-то в раннем детстве мы столкнулись с полным непониманием, обесцениванием наших чувств, отсутствием сочувствия, игнорированием желаний, дефицитом любви и заботы. Чаще всего, в такие моменты ребенок оказывается один, в пустоте, темноте своих ощущений,возможно, желая исчезнуть, чтоб вызвать сожаление о неучастности у взрослых . Ребенок испытывает сильную боль, сопровождающуюся мощными вспышками в подкорке головного мозга, которые навсегда запечатлеются в памяти, фиксируя самые сильные ощущения.
Давайте проведем аналогию с оргазмом: в стремлении достичь пика этого состояния, не схожего ни с чем, мы можем использовать разные техники, подстройки, игрушки, стимуляторы, триггеры и тд. И мы стремимся его выхватить, используя все. Потому что понимаем эту волну разливающегося удовольствия и экстаза. Мы ее ловим , а если не достигли - то всё не то.
Так же с болью! Запомнили ее, как самое интенсивное в своей жизни ощущение. Для мозга - тот же оргазм.
Ему безразлично: страдание это или отлёт! Важен пик, кульминация!
По этой причине мозг, не познавший такой силы любви, везде и всяк ищет страдание.
Именно так интерпретируется привычность к жизни в позиции жертвы : боль возникает раньше, чем ситуации, объясняющие ее. Уже присутствующая внутренняя боль притягивает обстоятельства, дающие оправдание страданию : стрессы, травмы, обиды, предательства, лишения и тд.
Мы часто думаем, что любим себя и окружающих. Но истинную любовь к себе проявляют единицы.
Бывает, что мозг зафиксировался в детстве, когда во время болезни родители проявляли заботу и участие к нам , и мы циклично неосознанно воспроизводим такой сценарий по сей день.
Но! Время такое, что людям не до чужих страданий…
Осмотритесь : в страданиях нынче мы остаемся наедине с собой .
Другим не интересно тратить свои силы там, где существуют из жалости к себе. Там - бездна!
Кроме того, мы сами одиночим себя и изолируем , когда устаем жить в роли жертвы, становясь бесчувственными, холодными и отстраненными.
Нас может кидать из крайности в крайность.
И до тех пор пока мы помним, что боль и горечь, сильнее чем, счастье, любовные отношения, наслаждение, мы будет стремиться негативные ощущения для себя воссоздавать.
Если желаем к себе определенного отношения от окружающих, необходимо начать относиться к себе и к другим так, как хотим, чтоб относились к нам.
Отказываясь верить и выбирать свой успех - мы выбираем неудачу, остаемся нереализованными и не нужными!
Мы будем терять остатки энергии и истощаться при любом соприкосновении с триггером , вызывающим жалость к себе .
Почему выбираем жалость, а не память про любовь, забавные случаи, моменты радости, как любили, как кутили, как веселились, радовали друг друга?…
Почему выбираем страдать, жертвовать собой и еще больше спасать?
Когда вам плохо, когда вы болеете, страдаете, испуганы, много ли людей по собственному желанию собирается вокруг вас, чтоб поддержать?
Вряд ли…
Это не значит, что все, что было до сегодняшнего дня пусто, а мы недостойные.
Речь идет о том, чтоб мы развидели механизм возникновения страдания :
Оно зародилось раньше, чем его подтверждают внешние обстоятельства.
Рассмотрите это в себе, ощутите, что часто испытываете обиду и недостаток обратной связи, признания и внимания от окружающих, когда оказываете им поддержку или участвуете в их жизнях .
Мы в себе подавляем «плохие» порывы и запрещаем признавать свою обиду, а затем и злость, опасаясь стать плохим в чужих глазах и в своих собственных. Мы анестезируем эти чувства , убеждая себя в том, что их нет. Но можем отчетливо поймать себя на избегании объекта, вызвавшего эти эмоций.
Мы очень интересные! Нам есть куда развиваться. Наш потенциал огромен!
Всё кроется в нас самих!
Не готовы на помощь из любви- не спешите ее оказывать.
Дайте себе время почувствовать свой внутренний мир.
Вы никому ничего не должны
Но вы можете быть открыты в адрес других людей, будучи с восполненными своими базовыми потребностями.
Никто не станет выбирать несчастных!
Людям интересны преуспевающие, успешные, жизнерадостных, энергичные и оптимистичные. Да мы и сами стремимся к таким и такими быть!
Повышаем свои вибрации: «Я - сильный, смелый, красивый, успешный.»
Именно к таким нам тянутся, когда ищут любовь и обращаются за адекватной помощь!
Из дефицита оказанная помощь всегда подсознательно требует возврата.
Жертвенная личность не выбирает успешных и счастливых людей в партнерство.
Она не обладает опцией восхищаться и восторгаться, разделять чужой успех.
Ей собственный дефицит не позволит ощутить адекватной радости.
Но мы можем пересмотреть отношение к себе, выбрав себя успешными, тогда и люди подтянутся не те кто увядает и их надо «накормить», а те кто про жизнь и драйв.
Оптимистичные, жизнерадостные, здоровые!
Выбираем себя пожалеть - то и человек рядом, которого можно жалеть чуть больше, чем себя.
Выбираем себя любить - выбираем человека и жизнь в любви!
Идем по жизни уверенно, вне заблуждений! Мы сейчас сами СЕБЯ создатели!
Становимся успешными внутри, красивыми и востребованными более, чем внешнее одобрение!
Делаем шаг из одиночества, никому ненужности в счастливую, красивую, востребованную личность! #психолог #психология #жизнь #отношения #выбор #здоровье