Топ-5 наиболее неэффективных и опасных способов снижения веса
1.Парниковый эффект
Часто, в погоне за идеальным весом, люди надевают специальные белье и одежду, которые должны помочь «сжечь» жир. Другие делают обертывание пищевой пленкой, предварительно обмазав себя каким-то разогревающим средством. Такие способы могут вызвать раздражение кожи, проблемы с давлением и сердцем, а жир по-прежнему остаётся на месте. Поверьте, подружка, блогер в интернете или тренер в вашем фитнес клубе знают о вашем здоровье много меньше, чем врач.
2.Электрические миостимуляторы
Эти устройства обещают подтянуть мышцы и уничтожить жир в короткие сроки. Этакий спортзал на диване: вы сидите с вкусным жареным пирожком, а ваше тело «тренируется». Спустя какое-то время вы понимаете, что все складки на месте. Учтите, что неправильное использование такой супертехники может привести к травмам и нарушить работу головного мозга, сердца и внутренних органов. Но фигура останется прежней.
3.Голодание
Некоторые верят, что можно жить только энергией солнца или воздухом. Это крайне опасно! Такой подход может вызвать серьезные проблемы со здоровьем, включая летальный исход и инвалидность. Голодать можно только по предписанию врача (не коуча, не наставника, не тренера, не блогера), а ВРАЧА! и строго под его наблюдением.
4.Паразиты
Фантазия человека безгранична и в поисках волшебного средства для «ничегонеделаю_и_теряю вес», особо одаренные личности принимают лекарства с паразитами, которые, видимо, должны изнутри «съесть лишнее». Есть шанс не только снизить вес, но и качество жизни до 0.
5.Мочегонные и слабительные средства
Самые народно-любимые варианты. Эти средства не помогают убрать лишний жир, а выгоняют воду и электролиты из организма, приводя к обезвоживанию, нарушению работы сердца, снижению давления до потери сознания.
Все эти методы абсолютно бесполезны в борьбе с лишним весом и могут быть опасны для вашего здоровья. Запомните, чем дешевле и проще на первый взгляд способ постройнения, тем дороже он обойдется вам в будущем.
