Знаю, что некоторые женщины думают, что климакс и менопауза - это одно и то же. На самом деле, и разница вот в чем:
Менопауза это последняя в жизни женщины менструация. Ее мы фиксируем, если у женщины в течение 12 месяцев не было ни одной менструации и обследование подтверждает, что яичники завершили свою функцию.
А вот климакс - это более ёмкое понятие. Он начинается с перименопаузы - периода, предшествующего менопаузе, когда происходит снижение гормональной активности яичников. То есть перименопауза, менопауза и постменопауза - это только составляющие климакса. Сам же климакс продолжается всю оставшуюся жизнь женщины.
⠀
Т. е. нет понятия "окончание климакса". Он закончится тогда, когда закончится жизнь. И всю оставшуюся жизнь женщина будет жить с дефицитом эстрогенов, который неизбежно будет вызывать у нее те или иные изменения и способствовать развитию возраст-зависимых заболеваний.
⠀
Не устану говорить, что к климаксу обязательно нужно готовиться, потому что это очень важный и большой отрезок жизни женщины.
И от того, как женщина себя поведёт в момент, когда всё это только начинается, будет зависеть, по сути, ее дальнейшее здоровье и самочувствие.
⠀
Поэтому постарайтесь не пропустить первые сигналы того, что яичники снижают свою активность:
⠀
1️⃣Изменение менструального цикла.
Очень часто, если менструации регулярные, менструальный цикл начинает укорачиваться. Если долгое время у женщины цикл был 28-29 дней, то он становятся 26-25-24 дня.
⠀
Со временем, наоборот, могут появляться задержки менструации, которые очень часто сопровождают:
⠀⠀◾️ болезненные ощущения в молочных железах
⠀⠀◾️ отечность
⠀⠀◾️ нарушения самочувствия, настроения
Потом, после задержки, менструации могут быть более обильными, а затем цикл может опять восстанавливаться.
⠀
Далее, со временем, цикл становится нерегулярным. Например некоторые циклы могут выпадать, и менструации могут приходить раз в 2-3 месяца. Это свидетельствует уже о более выраженных изменениях.
⠀
У многих женщин также меняется и сам характер менструальных кровотечений. У кого-то они становятся более обильными. И это часто связано с развитием тех или иных гормонозависимых заболеваний матки (миома, эндометриоз, проблемы с эндометрием).
У некоторых женщин без таких заболеваний, наоборот, менструации становятся более скудными или имеют нестабильный характер. Т. е. в одном месяце они скудные, в другом – нормальные, в третьем – очень обильные. Одним словом, все становится очень нестабильно.
⠀
2️⃣Еще один симптом, который очень часто начинает проявляться в этом периоде — это изменения кожи и слизистых, к которым относятся:
⠀
- Нарастающая сухость кожных покровов, когда хочется использовать увлажняющий или более питательный крем не только зимой, а круглогодично.
⠀
- Может появиться сухость в области половых органов, на слизистой оболочке вульвы.
⠀
- Появление проблем с микрофлорой влагалища, когда возникают выделения (белые, творожистые как при молочнице, серые и т. д.), иногда с неприятным запахом, которых может становиться то больше, то меньше.
При этом у некоторых женщин может появляться дискомфорт, зуд, жжение, а у некоторых дискомфорт отсутствует.
⠀
Очень часто в таких случаях женщина обращается к врачу, у неё находят какие-то незначительные изменения в мазках, проводят то или иное лечение. Но, как правило, через пару месяцев всё опять возвращается к исходному уровню, потому что основой всех этих процессов является всё-таки проблема с гормонами.
Приливы, скачки давления, резкая смена настроения, нарушения сна - это уже более поздние признаки, а первые, все таки, именно изменения цикла и появление сухости. Поэтому, если вы заметили у себя эти симптомы, есть смысл обратиться к врачу-гинекологу, диагностировать ваше текущее состояние здоровья и гормонального фона и обсудить с врачом дальнейшую тактику.
Особенно, если вам больше 40 лет☝️
⠀
Если вам интересно узнать, какие есть стратегии для сохранения здоровья, молодости и красоты в периоде климакса, то приглашаю вас на мой бесплатный вебинар.
Зарегистрироваться на него можно по ссылке👉 ВОТ ЗДЕСЬ
⠀⠀
Если возникнут вопросы, задавайте их в комментариях.