Так, слушайте! Вчера был просто огонь! Представьте: пятничный вечер, я одна дома с детьми (муж уехал в командировку), на часах 19:23, а я внезапно решаю устроить им «вечер полезных перекусов». Ну а что — мама же экоблогер, значит, вместо чипсов будет хумус и морковки. Думаю, сейчас ещё лекцию зачитаю о здоровом питании — пусть вникают с младых ногтей.
Дети сначала ели, слушали… а потом сын как воскликнет: «Мааам, а жиры — это плохо?» Я аж зависла. Ну, вроде и нет, и да, и зависит… В общем, унеслась я на кухню за шоколадом, который заныкала в морозилке (да-да, тёмный, с орехами, чтобы полезный был) и за ноутбуком! Потому что вспомнила статью, которую давно хотела подробно изучить — про жиры, про Омега-3, про всё это чудо биохимии!
И вот, сидим мы на полу, грызём шоколад, обсуждаем жирные кислоты, и я прямо в тот момент понимаю — вот он, момент истины. Жиры — это не враг, а союзник! Главное — выбрать правильные.
Так родилась идея этой заметки. Потому что каждый родитель заслуживает знать: жиры — это энергия, здоровье и даже красота. А ещё — семейные вечера с тёмным шоколадом, лекциями от мамы и смехом до слёз.
Всем жирненького настроения и любви к себе!
жизнь #здоровье #питание #красота #ЗдоровыйОбразжизни #правильное питание #здоровоепитание #красотаиздоровье #Натуральныепродукты #Зеленыепродукты #ЗаботаОПрироде #органическаяпродукция #красота #уход за кожей #натуральная #рецепты