Думаю, кто знаком с аутизмом, тот хорошо знаком и со словом триггер.
Триггеры у ребенка аутиста могут быть разные.
Например, когда Тим был младше, он закрывал нам рот ладошкой, если мы пытались петь. Даже если это были его любимые песни.
Я считаю, что это действие тоже было своего рода триггером. Оно нервировало моего ребенка.
В дошкольном возрасте для Тима вся жизнь была одним большим триггером.
С взрослением их становилось все меньше и меньше.
В школьном возрасте у нас еще было достаточно много слов триггеров. Все эти слова, так или иначе, были связаны с бoлезнью.
Все на эту тему было неприятно слышать Тиму. Неприятно настолько, что услышав слово триггер, его могло вырвать.
К примеру, нельзя было произносить даже слово «виpус».
Но повторюсь, с возрастом становится все легче. Тим уже гораздо спокойнее относится к словам триггерам. Может их слышать и даже произносить.
Во-первых, мы очень много покупаем ему книг на тему «тело человека».
Он с легкостью расскажет, из чего состоит кровь. И для чего нужны красные и белые тельца. Да и не только об этом.
Там же Тим изучает все про вирусы и ему легче стало воспринимать эту тему.
Плюс ко всему, школьные специалисты в прошлом году написали Тиму социальную историю на тему аллергии и насморка.
Раньше при нем вообще нельзя было чихнуть или высморкаться. Начинался страшнейший мелтдаун.
Сейчас уже мы можем это делать. Но во мне до сих пор живет страх.
Когда я слышу, что чихают мои старшие, у меня сжимается все внутри. Это происходит непроизвольно.
Мозг дает реакцию на ситуацию, которая закреплялась у нас годами.
Эля, например, когда чихает, зажимает себе нос. Так получается тише и нет шанса, что сoпли разлетятся в разные стороны. И брат начнет орать дурниной.
В общем, воспитал Тим всех)
Но и мы не стоим на месте.
Как можем боремся с Тимиными триггерами.
На сегодняшний день у него осталось всего одно слово. Это слово «сопли».
При чем, только по-русски. Назвать их на английском языке я могу. Проблем не будет.
Каждое утро, когда Тим умывается, я намеренно ему повторяю, что нужно высморкать сoпли.
Тим просит: «Мама, пожалуйста, не говори это слово».
Просит уже спокойно. Без крика.
И я бы рада не говорить. Дабы лишний раз не нервировать свое чадо. Но я знаю, что, чем раньше мы победим Тимины триггеры, тем проще ему будет войти во взрослую жизнь.
Поэтому я говорю. Мягко. Ненавязчиво. Когда он готов это услышать.
Конечно, я понимаю, что мы не можем до конца изжить триггеры. Прям чтоб все и до конца жизни. Одни пропадут, другие появятся.
Но с ними уже будет гораздо проще бороться, если у нас есть опыт борьбы.
И, к тому же, каждый раз реакция на раздражающее действие все слабее и слабее.
Поэтому, я убежденна, что мы не можем избегать и прятаться от триггером. Мы должны с ними бороться.
Сейчас Тим болеет. И у него, как раз, те самые злополучные «сoпли».
Поэтому, у меня есть шанс ненавязчиво использовать это слово.
А то как получается? Сoпли есть, а слова нет??!
Конечно, мы «их» переодически высмаркиваем. Несколько раз в день.
А еще пишем и читаем это слово.
Вот так.
Сначала написала я. Тим, типа, учится читать по-русски.
Потом пишет он.
У Тима еще и не с первого раза получилось. Это тоже плюс. Исправляем ошибки. Повторяем слово.
«И» в конце он написал, как «Е» (английское).
Второй раз он написал английское «Р», вместо русского «П».
В конце концов у него получилось. И даже спокойно стал произносить это слово.
Потом я его спросила, можно ли мне теперь прочесть то, что он написал. Тим разрешил. Я прочитала. Тим никак не среагировал.
Тогда-то я ему и объяснила, для чего все это делаю.
Сказала, что не хочу, чтобы его раздражало это слово. Хочу, чтобы он мог спокойно на него реагировать.
Конечно, одним разом мы не избавимся от триггера. Но болеть нам, исходя из предыдущего опыта, минимум неделю.
Я думаю, в этот раз мы одолеем слово «сопли».
Вижу, что реакция становится с каждым разом все мягче и мягче.
А еще, когда Тим в хорошем расположении духа, я спрашиваю, можно ли мне назвать то, что у него сейчас в носу? Тим разрешает. Я говорю. Он слушает. И не выказывает никакой реакции. Хотя, я понимаю, что ему это мало приятно.
Почему пишу все это? Решила поделиться опытом. Если у Вас идет борьба со словами-триггерами, то самое оптимальное - это начать писать это слово. Сначала своей рукой. Потом ребенок. А позже и пытаться его прочитывать. Себя ребенку услышать легче. Через какое-то время уже спрашивать разрешение прочесть и родителю в присутствии ребенка.
А если есть действия триггеры, то, как в нашем случае, очень хорошо помогают социальные истории.
Но главное, не сдаваться. И тогда все возможно одолеть. Конечно, не сразу.
К примеру, с чиханием мы боролись достаточно много лет. Но ведь побороли. И слово это обязательно поборем)