Тяга + плечи 💥 ✅ Это был легкий план по сегодняшней тренировке. 1. Становая тяга сумо: 190/5х6 без лямок. 2. Махи на плечи: 17,5/7х12. 3. Кардио 40 минут (ходьба). ⁉️ Какой у вас рекорд в тяге на раз? #моятренировка #моятренировка62
Тяга + плечи 💥
✅ Это был легкий план по сегодняшней тренировке.
1. Становая тяга сумо: 190/5х6 без лямок.
2. Махи на плечи: 17,5/7х12.
3. Кардио 40 минут (ходьба).
⁉️ Какой у вас рекорд в тяге на раз?
#моятренировка
#моятренировка62
