Ты общаешься с друзьями, весело проводишь время, активно ведешь разговор. Но после беседы чувствуешь апатию. Приходишь на работу, болтаешь с коллегами о том, о сем. И вновь, чувствуешь какое-то опустошение. Вроде, хороший круг общения, а чувствуешь негатив. Поздравляю, ты находишься в токсичном окружении, которое тонко влияет на тебя.
Многие привыкли, что токсичные люди открыто проявляют отрицательные эмоции. И становится понятно, что ты нарвался на негативного человека. Но это редкость. Токсичное окружение часто складывается из обычных людей, но если находится общая больная тема, запускается процесс "излить душу и эмоции", которые плавно может перетечь в хронические токсичные разговоры.
В таких разговорах может не быть ярких эмоций, ссор или выяснений отношений. Здесь все будут солидарны друг с другом на словах, но будет чувствоваться угнетающий общий фон.
8 скрытых признаков токсичного окружения
Умелое дерганье за ниточки
Манипуляция всегда присутствует в токсичном общении. Здесь важно выяснить, ты манипулятор или жертва.
У каждого разные мотивы. Одни хотят снять стресс, поэтому постоянно зовут всех на разговоры, чтобы якобы обсудить волнующую тему. Другие хотят внимания, и жаждут восхваления и восторженных отзывов о себе любимых.
А кто-то не брезгуют после задушевных бесед, просить помочь или что-то сделать. Есть и такие люди, которые со стороны выглядят прекрасными слушателями, всегда поддержат, утешат. Правда цена у них высока, и проценты высокие. Потому что, потом они будут просить совершить разные услуги и просьбы. А влиять они будут, через чувство вины и постоянное напоминание, как они помогали и поддерживали тебя в трудную минуту.
Забудьте о личных границах
Токсичных собеседников не волнуют личные границы других людей. Ведь, что может быть увлекательней, чем спросить неуместный вопрос, выведать личные неприятные или постыдные подробности, или завести разговор на щекотливую тему.
Ведь, всегда можно прикрыться дружбой, желанием помочь разобраться в проблеме, или посоветовать. Чем более неловко чувствует себя человек, тем увлекательней разговор становится для остальных.
Часто этим могут грешить родственники. Для них это может быть единственным развлечением: заводить в тупик своими неприличными вопросами, чтобы родня краснела и как-то оправдывалась. Ведь, здесь токсичная тетушка или братец могут рассказать о своем драгоценном опыте, и поделиться мудростью. Им с вершины своих прожитых лет виднее, как правильнее поступать, и лучше жить.
Мы не будет осуждать, но мы осудим
Это же святое дело, собраться за чашечкой кофе и пройтись по ситуации или человеку вдоль и поперек. А когда повод есть, какой-нибудь скандал или перепалка в офисе, грех не обсудить и осудить. Было бы что, а время для такого всегда найдется.
Такие разговоры любят офисные сотрудники. Время чая или кофе - это повод кого-то осудить. За разговором скучная офисная жизнь кажется веселее, и чувства просыпаются, правда в основном отрицательные. Но зачем негатив целыми днями держать в себе? Можно же свой праведный гнев и точку зрения рассказать коллегам. А они солидарны, чувство общности просыпается, единственное, не ради чего, а против кого.
Сплетни, сплетни и еще раз сплетни
Сплетни с нами с тех пор, как человечество научилось говорить. Они являются важным источников информации. Кого в общине любят, кого хотят изгнать. Кто здесь главный, а кто лишь принеси-подай. Простите, это я говорю о древних временах, которые канули в историю.
Хотя, ничего особо не поменялось. Все хотят знать подробности, и чем они невероятней и интересней, тем более увлекательный получается разговор. Также можно самим сплетни придумать и пустить в народ. Здесь главное, чтобы недоброжелатель не запустил ответку. Вообщем, многим людям сплетни скрашивают жизнь.
Все всем завидуют
В токсичной среде очень хорошо чувствует себя зависть. Как и многие отрицательные чувства, она не дает человеку покоя. Ведь, завидовать можно всему. У одного дети талантливей, у другого работа престижней, у третьей модельная внешность.
Конечно, нужно иметь гордость, делать вид, как-будто нам этого не надо. И говорить, что им повезло, а у нас магнитные бури, ретроградный Меркурий и вселенская несправедливость. Нельзя же ударить в грязь лицом перед своими токсичными единомышленниками.
А если так получилось, что завидуешь ближнему своему, соратнику. То нужно натянуть улыбку и отпустить шуточку про белую зависть.
Бесконечная конкуренция
Из зависти к своим рождается конкуренция. Так как в кругу общения все должны иметь один уровень. И если один становится чем-то лучше, а обесценить его достижение не получается, и зависть не дает спать по ночам, нужно это выскочку превзойти.
Вот здесь и начинается бесконечное конкуренция в разных сферах. Каждый мысленно ведет счет, кто и в чем лучше. Составляет рейтинг своего окружения, постоянно отслеживает не перегнал ли кто, и как самому покорить вершину повыше.
Бывает, конкуренция у токсичных людей принимает странную форму. Люди настолько погрязли в негативе, что соревнование идет за звание самого несчастного и неудачливого человека в компании.
Кружок критики
Критика может быть направлена как на собеседника, так и вне круга. Здесь главное выбрать жертву, чтобы обмусолить косточки.
Группа может выбирает общего знакомого, и давай обсуждать внешность, характер, жизнь человека. Здесь только начни, а дальше остановить разговор будет сложно.
Критиковать можно и своих. Главное переводить все в шутку и добавить немного сарказма. Так можно всю критику выплеснуть, а с виду остаться своим парнем, который честен и открыт. Можно еще над собой иронично пошутить, для большей правдоподобности своего образа.
Ты ничего из себя не представляешь
Обесценивание может происходить также двумя способами. Если обсуждают человека, который участвуют в беседе, это делается более утонченно? А если человека со стороны, то зачем сдерживаться?
Например, коллега рассказывает, как он успешно завершил проект. Участники кивают, какое-то время слушают. А потом сами начинаю вспоминать свои достижения. И тут начинается соревнование павлинов. "А вот я!", " А у меня!" И каждая следующая история становится все увлекательней и интересней. И вот сидит человек и думает: "Зачем я решил рассказать о своем проекте. Я думал они порадуются за меня. А послушав их, я теперь сам перестал гордится своей работой, настолько она серая и непосредственная по сравнению с другими".
Но если обсуждение касается общих знакомых или коллег, то весь энтузиазм собеседников направлен на то, чтобы вспомнить, как можно больше примеров, почему этот человек никто и звать никак.
В обществе сложно быть независимой и самодостаточный единицей. Человеку необходимо общение. Поэтому мы готовы согласиться хоть на что-то, чтобы не быть в изоляции.
Но друзья по несчастью - это плохая компания. Если мы чувствуем, что после разговора с родственниками, друзьями или коллегами у нас возникают упадок сил, апатия или негативные эмоции. Стоит задуматься, не отягощены ли мы токсичным окружением.
Даже за маской приятного общения, шуток и поддержки может скрываться токсичное отношение. Наши чувства могут попасться на уловки. И если есть выше перечисленные признаки, стоит задуматься, стоит ли это общение ваших чувств, времени и такого обращения.
Понравилась статья? Подписывайся и ставь лайк!
Что будет интересно: