Добрый день, мой читатель, коллега, клиент и просто прохожий!
Когда речь заходит о комплексе неполноценности, неизбежно мы сталкиваемся с такой эмоцией как стыд.
Нередко такой стыд носит трансгенерационный характер, то есть передается от предков к потомкам в ряду поколений.
В основе комплекса лежит то самое ощущение, которое он и обозначает – человек не ощущает собственной ценности.
Носитель комплекса неполноценности живет с ощущением необходимости чего-то делать, достигать с тем, чтобы повысить свою ценность в глазах окружающих.
Вот этот взгляд («чьи-то глаза») и определяет комплекс.
Исходно это взгляд родительской фигуры, которая стыдиться своего ребенка, опять же оглядываясь на кого-то извне.
Нетрудно догадаться, что за спиной такого родителя стоит его родитель (это может быть любая авторитетная фигура) и так далее.
Неодобрительный взгляд – своего рода и есть начало ощущения неполноценности, стыда за свое Я.
Это чувство вплетается в родовую систему интересным образом.
Сначала родитель стыдиться проявлений своего ребенка и особенно сильно, если ребенок не вписался в некие рамки, которые задает взгляд со стороны (это может быть даже сосед), а затем уже ребенок, вырастая и часто перерастая родителя (в том числе под давлением комплекса неполноценности (Адлер как раз описывал его в том числе как то, что движет прогресс)), уже начинает испытывать чувство стыда за несовершенство родителя.
Такая вот взаимная история получается.
Взгляд неодобрения со стороны / критика/ - послание «ты не ок!» - стыд – ощущение неполноценности «Я не ок».
Чтобы комплекс сложился, в этом должен появиться компонент согласия, и вот именно его можно менять!
Так первичное послание интроецируется тем членом рода, который первый «включает» жертву, а дальше этот сюжет проигрывается, передаваясь из поколения в поколение. И развитие его может иметь разную форму от масштабных достижений (часто ценой здоровья, отказа от любимых интересов и людей) до несостоятельности, неуспеха и нежелания что-либо делать.
Но какой бы ни была форма, содержание и в том и в другом случае будет одно – непринятие себя, своего опыта, жизни и ощущение собственной неполноценности.
Снимая фиксацию на стыде человек получает билет на выход из комплекса неполноценности и сам решает, что ему нужно, и начинает ставить цели исходя из своих желаний!
Автор: Сердюк Алевтина Александровна
Психолог, Терапевт ЭОТ
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru